เทศกาลวันหยุดอยู่ที่นี่ ว้าว. มันเกิดขึ้นได้เร็วขนาดไหน? ดูเหมือนว่าฉันเพิ่งจะเข้าโรงเรียนกันและเก็บเกียร์ของค่ายและขณะนี้ร้านขายของชำในท้องถิ่นของเรากำลังตั้งค่าการแสดงผลเมื่อวันขอบคุณพระเจ้าและวันคริสมาสต์ดูอุปกรณ์ทั้งหมดในวันหยุดนี้ในร้านค้าในน้ำท่วมประจำวันของแคตตาล็อกใน กล่องจดหมายของฉันในโฆษณาบนเว็บและทางโทรทัศน์เตือนฉันว่าในหน้าของความอุดมสมบูรณ์ดังกล่าวเป็นจริงการดูแลที่จะทำให้ฉันผ่านสัปดาห์นี้เหมือนเดิม "เป็นฤดูที่จะร่าเริงและจม จะมีงานเฉลิมฉลองในครอบครัวงานฉลองสิริราชสมบัติและงานเฉลิมฉลองในโรงเรียน ทุกที่ที่ฉันหันจะมีมากเกินไปที่จะทำและการปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมมากเกินไปที่จะล่วงล้ำเข้ามาฉันแล้วคิดกี่คุกกี้วันหยุดฉันจะต้องจ้องมองลง ตามที่ New England Journal of Medicine * การเพิ่มน้ำหนัก 1 ถึง 2 ปอนด์ที่เราทุกคนเสี่ยงต่อการเกิดโรคในวัยกลางคนมักเกิดขึ้นในช่วงหกสัปดาห์ในเดือนพฤศจิกายนและธันวาคม (Whoa.) และสำหรับบุคคลที่มีน้ำหนักเกินนั้นปอนด์ 1 ถึง 2 ปอนด์อาจมีความใกล้เคียงกันถึง 5 ปอนด์ เพิ่มขึ้นกว่าปีและคุณจะรู้ว่ามันอาจหมายถึงการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญซึ่งสามารถหิมะตกเข้าไปในปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ขึ้นไปพร้อมกัน
