'Tis ฤดูกาลที่จะกินดื่มและมีความสุข! แม้ว่าเครื่องดื่มค็อกเทลที่กินแคลอรี่จะบริโภคได้ แต่ก็ดีสำหรับรอบเอวของเรา
ที่กล่าวว่าคุณไม่ได้เกี่ยวกับการจิบทางของคุณผ่านพิธีเฉลิมฉลองกำแก้วที่น่าเบื่อของ H2O แทนที่จะใช้แขนความรู้แคลอรี่เพียงเล็กน้อย "ให้แคลอรี่และเสียงกระซิบกระซาบของคุณภายใต้การควบคุมโดยการเลือกเครื่องดื่มที่ใช้โซดาคลับเป็นเครื่องผสมและที่มีอิสระจากน้ำตาลเพิ่มน้ำเชื่อมหรือผสมครีมตาม (คิดว่าPiña Coladas หรือ Mudslides), Keri Glassman, RD, ผู้เขียนให้คำแนะนำ "Slim, Calm, Sexy Diet: 365 กลยุทธ์ทางอาหารที่ได้รับการพิสูจน์สำหรับ Bliss ใจ / ร่างกาย" "และทำ Hydrate หยุด - มีแก้วน้ำหรือโซดาคลับระหว่างเครื่องดื่มค็อกเทลเพื่อช่วยป้องกันอาการเมาค้างและหลีกเลี่ยงการขี้เกียจเกินไป"
พร้อมที่จะท้องถึงบาร์โดยไม่หยุดชะงักอาหารของคุณหรือไม่ ลองเครื่องดื่มค็อกเทลวันหยุดห้าประเภทและทำง่าย ๆ ทุกมื้อที่มีแคลอรีต่ำกว่า 155 แคลอรี่ เราจะดื่มให้!
1 เชอร์รี่สีขาวเชอร์รี่ Prosecco
โดย Skinnygirl Cocktails
ส่วนผสม:
1 ส่วน Skinnygirl ™วอดก้าเชอร์รี่สีขาว
1 ส่วน Skinnygirl ™ Prosecco
น้ำแครนเบอร์รี่ 4 ส่วน
น้ำแข็ง
ทิศทาง:
รวมวอดก้าน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำแข็งลงในแก้วมาร์ตินี่ Top with Prosecco และสนุกกับ!
ให้บริการ 1 รายการ
122 แคลอรี่ต่อมื้อ
2 Berry Merry Mistletoe
โดย Skinnygirl Cocktails
ส่วนผสม:
น้ำผลไม้ราสเบอร์รี่ 4 ส่วน
2 ส่วน Skinnygirl ™เปลือยเปล่าวอดก้า
¼น้ำมะนาวสด
ราสเบอร์รี่ (สำหรับเครื่องปรุง)
โรสแมรี่ก้าน (สำหรับปรุงแต่ง)
สีเขียวกินได้ด้วยก้านสีแดงเช่นใบบีทรูท (สำหรับประดับ)
ทิศทาง:
ในเครื่องปั่นที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งให้เขย่าน้ำผลไม้และวอดก้า เพิ่มน้ำมะนาว เสิร์ฟบนโขดหิน โรยหน้าด้วยราสเบอร์รี่ก้านโรสแมรี่สดและใบบีทรูท
ให้บริการ 1 รายการ
152 แคลอรี่ต่อมื้อ
3 ชาเวลา Toddy
โดย Keri Glassman, RD
ส่วนผสม:
ชาอบเชยอบเชย 1 ถุง
วิสกี้ออนซ์ 1 ออนซ์
น้ำเดือด
มีน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา
เลมอนซีก
อบเชยอบให้ประดับ
ทิศทาง:
ใส่ถุงชาลงในแก้วและเพิ่มวิสกี้ เทน้ำเดือดใส่แก้ว เพิ่มน้ำผึ้งลิ่มมะนาวและไม้อบเชย ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 5 นาที บริการ
ให้บริการ 1 รายการ
91 แคลอรี่ต่อมื้อ
4 Smirnoff Sorbet Holiday Glitz
โดย Smirnoff
ส่วนผสม:
1.5 ออนซ์ Smirnoff Sorbet Light Lemon
2 ออนซ์ขิงขิงอาหาร
น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ 1 ออนซ์
ทิศทาง:
เพิ่มส่วนผสมสองอย่างแรกในแก้วสูงกว่าน้ำแข็ง บีบในมะนาวและกวน
ให้บริการ 1 รายการ
92 แคลอรี่ต่อมื้อ
5 แครนเบอร์รี่พริกมะนาว
โดย Keri Glassman, RD
ส่วนผสม:
3 ออนซ์ไวน์แดงแห้ง (Pinot Noir)
โซดา 2 ออนซ์คลับ
สาดน้ำแครนเบอร์รี่ (ไม่หวานไม่ค็อกเทล) ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวกระเด็นออกประมาณ 1 ช้อนชา
แครนเบอร์รี่แช่แข็งปรุงแต่งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
ลิ่มมะนาวเพื่อประดับ
ทิศทาง:
รวมส่วนผสมของเหลวทั้งหมดไว้ในแก้วหมัดเหนือน้ำแข็ง ประดับด้วยแครนเบอร์รี่แช่แข็งในแก้วและลิ่มมะนาวบนขอบ
ให้บริการ 1 รายการ
95 แคลอรี่ต่อมื้อ
