มีเส้นประสาทอยู่ที่เท้าและกระดูก 28 เส้น (นั่นคือกระดูกทั้งหมด 13.5 เปอร์เซ็นต์ในร่างกายของคุณ) พวกเขาถือคุณขึ้นตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำและใช้ความเครียดซ้ำ ๆ ละ 10, 000 ก้าวในแต่ละวัน และเราจะตอบแทนได้อย่างไร? โดยการผลักดันพวกเขาเข้าไปในรองเท้าที่อึดอัดซึ่งจะทำให้ความเครียดลดลงเรื่อย ๆ ผู้หญิงมากกว่าร้อยละ 90 ที่สวมรองเท้าส้นจะทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดความรุนแรงและความเมื่อยล้า * ไม่ได้ล้อเล่น.

"รองเท้าส้นสูงไม่สนับสนุนท่าทางที่เหมาะสมกับเท้า" Phillip Vasyli นักบำบัดโรคเท้าและผู้ก่อตั้ง Vionic กล่าวว่าแบรนด์ที่มีลูก biomechanically ถูกต้องพร้อมด้วย orthotics ในตัว เมื่อคุณใส่ส้นเท้าซุ้มของคุณจะสูงขึ้น แต่รายละเอียดของรองเท้าก็คือทางลาดที่ลาดไม่เป็นไปตามแนวโค้งของเท้า นั่นเป็นเหตุผลที่ Vasyli กำลังออกแบบรองเท้าส้นสูงแฟชั่นเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ที่มีการเปิดตัวในปีพ. ศ. 2557 เขาได้นำเสนอเรื่องราวที่น่าแปลกใจให้กับผู้หญิงทุกคนที่รักสเตียโกรน่ารัก:



ส้นเล็กเหมาะสำหรับคุณ

คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามซึ่งหมายความว่าซุ้มและข้อเท้าของพวกเขายุบตัวเข้าหากันในแต่ละขั้นตอน ก้าวขึ้นไปบนเท้าของคุณเช่นเมื่อคุณลื่นลงไปในรองเท้าส้นสูง - เปลี่ยนข้อเท้าของคุณออกเล็กน้อยเพื่อลดการยุบ ส้นเท้าขนาดตั้งแต่ 1 ถึง 2 นิ้วมีเสถียรภาพเหมาะสำหรับการทำเช่นนี้ ส้นต่ำยังใช้สายพันธุ์ออกกล้ามเนื้อน่องแน่นบรรเทาอาการปวดและลดอัตราต่อรองของคุณในการพัฒนา faciitis ฝ่าเท้า

คุณไม่จำเป็นต้องดูดซึมแรงมากขึ้น

Pronation เป็นวิธีธรรมชาติของเท้าของคุณในการดูดซับแรงกระแทกจากการกระแทกพื้น เท้าเป็นหลักปลดปล่อยตัวเองอ่อนลงเพื่อดูดซับระเบิดแล้วม้วนออกไปด้านนอกกลายเป็นแข็งอีกครั้งเพื่อรองรับน้ำหนักของคุณในขณะที่คุณยกเท้าอื่น ๆ ของคุณและเริ่มที่จะขับเคลื่อนไปข้างหน้า ผู้ที่เล่นเกินจะยังคงอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เสถียรและปลดล็อกแม้ว่าน้ำหนักทั้งหมดจะอยู่ที่เท้าข้างหนึ่งก็ตาม สำหรับพวกเขาการกระแทกดูดซับกระแทกเพียงเพิ่มความไม่แน่นอน



นิ้วทุกความสูงของส้นสามารถใส่อีก 25 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณไปยังเท้าข้างหน้าของคุณ

นั่นหมายความว่าถ้าคุณโยกรองเท้าส้นสูงขนาด 4 นิ้วคุณก็สามารถเดินเท้าบนปลายนิ้วได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน แม้สายรัดข้อเท้าเล็ก ๆ จะช่วยลดความกดดันของ Piggies ได้อย่างมาก

เพิ่มเติม: ใส่ส้นเพื่อใช้จ่ายเงินน้อยลง

ความรู้สึกการเผาไหม้ที่อยู่ใต้ลูกของเท้าของคุณเป็นความร้อนที่แท้จริง

เมื่อเท้าของคุณลื่นไปข้างหน้าในรองเท้าส้นสูงคุณเล็บเท้าของคุณเพื่อพยายามที่จะอยู่ในสถานที่ นี้ดันหัวของ metatarsal ที่สองของคุณ (ฐานของเท้าที่สองของคุณ) ลงในรองเท้าของคุณ ความกดดันและแรงเสียดทานทำให้เกิดอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นตามตัวอักษรตามการศึกษา และคนใจร้อนก็จะมาต่อไป

การวิ่งในส้นอาจนำไปสู่โรคข้อเข่า

การศึกษาในวารสารการแพทย์ทางวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพในเดือนตุลาคมปี 2013 พบว่าการวิ่งจ๊อกกิ้ง - พูดว่าวิ่งขึ้นมาเพื่อจับรถไฟฟ้าขนาด 2 นิ้ว¾เพิ่มการเคลื่อนไหวด้านข้างของเข่า (ไปและกลับ) จากกันและกัน) ซึ่งอาจส่งผลต่อโรคข้ออักเสบไม่ได้ส่วนหนึ่งกับรองเท้าส้นสูงของคุณ? จากนั้นลองดูที่แกลเลอรีของรองเท้าส้นที่จะไม่ฆ่าเท้าของคุณหรือชุดของคุณ



21 EASY LIFE HACKS FOR PERFECT MAKEUP (มกราคม 2022).