เราใช้สื่อสังคมออนไลน์สำหรับทุกอย่างตั้งแต่การอ่านข่าวไปจนถึงการหาสูตรอาหารเย็นเพื่อรับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย Instagram ถูก น้ำท่วม ด้วยบัญชี "fitspo" จำนวนมาก แต่ก็ยากที่จะบอกได้ว่าอะไรคือข้อตกลงที่แท้จริงและสิ่งที่เป็นเพียงแค่รูปแบบที่ดีผอม บัญชีออกกำลังกายร่างกายทั้ง 6 ตัวที่ Instagram จะกระตุ้นให้คุณรู้สึกเหงื่อโทนและกระชับขึ้นด้วยวิธีสุขภาพที่ดี มี Instagram ของคุณพร้อมที่จะตี "ตาม" พวกเขาเมื่อคุณอ่าน!
1 @ Massy.Arias
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias เป็นครูฝึกสมรรถภาพจาก LA ที่ได้รับการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้โดย Cosmopolitan.com สำหรับบัญชี Instagram ในร่างกายที่ยอดเยี่ยมของเธอ "ฉันกังวลว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่คุณเห็นในสื่อสังคมออนไลน์เป็นโมเดลที่มีร่างกายที่ดีที่ให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง เรากำลังทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับตัวเองเพราะพวกเขามองไปที่ผู้หญิงเหล่านี้และสงสัยว่าทำไมร่างกายของพวกเขาไม่ได้มองแบบนั้น "Massy กล่าว มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและการเสริมสร้างพลังอำนาจให้กับ Massy ทำให้แน่ใจได้ว่าแฟน ๆ ของคุณจะได้รับคำแนะนำและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย มีผู้ติดตาม Instagram 1.7 ล้านคนบัญชีของเธอได้รับความนิยมอย่างมากและเราสามารถเห็นได้ว่าทำไม!
2 @ellefitactive
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/ellefitactive/ อย่าสับสนกับหน้านี้ด้วยบัญชี instagram ของเอลเล่ @elle_fit ซึ่งส่วนใหญ่เป็นภาพของ Elle บัญชี ElalFitActive Instagram เป็นหน้าที่สองของเธอซึ่งเธอยอมรับภาพจากแฟน ๆ ทุกคนเพื่อแสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าและเป้าหมายในการออกกำลังกาย คนที่มีรูปร่างและขนาดแตกต่างกันทุกคนได้รับการเปิดตัวช่วยให้เราสามารถมองเห็นได้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร
เพิ่มเติม: 21 Gorgeous Celebs โดยไม่ต้องแต่งหน้าใน Instagram
3 @YogaGirl
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/yoga_girl/ แฮนด์เชิร์ทการเดินทางทั่วโลกและสุนัขน่ารักทำให้โยคี Aruban นี้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับการเดินทางไปกับการมีชีวิตชีวาเป็นพิเศษ "โยคะสาว" Rachel Brathen เก็บบัญชีของเธอเต็มไปด้วยคำพูดเกี่ยวกับการยอมรับตัวเองและมุ่งเน้นการเพลิดเพลินกับชีวิตและทุก indulgences ของ สำหรับภาพนี้เธอเขียนว่า "คุณเป็นคนที่มีพลังแห่งแสง ไม่ถือกลับ ออกไปที่นั่นและทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง! "สร้างแรงบันดาลใจใช่ไหมฉากฉากหลังอันงดงามไม่เจ็บอย่างใดอย่างหนึ่ง!
4 @FitQueenIrene
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/fitqueenirene/ มุ่งเน้นที่ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงโยคีนี้ท้าทายให้คุณผลักดันการปฏิบัติของคุณไปสู่ระดับใหม่ ภาพซูเปอร์สุด ๆ ของเธอมักมาพร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับการเอาชนะความท้าทายและการมองโลกในแง่ดี หลังจากได้รับบาดเจ็บหลายครั้งแล้วการได้เห็นนักกีฬาเช่น Irene อยู่ในภาวะบวกโดยการฟื้นตัว
เพิ่มเติม: 10 ง่ายสูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
5 @Shauna_Harrison
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/shauna_harrison/ ในฐานะที่เป็นผู้ชื่นชอบ hip hop และ Under Armour Ambassador สุขภาพและการออกกำลังกายนี้เป็นสิ่งที่ต้องดูสำหรับพวกเราที่ต้องการเพิ่มความกล้าหาญในการออกกำลังกายของเรา โบนัสเพิ่มเติมหรือไม่? ทุกเดือนเธอโพสต์ความคิดการออกกำลังกายสำหรับการเลียนแบบได้ง่ายที่บ้าน!
6 @kirstygodso
ได้รับความอนุเคราะห์จาก instagram.com/kirstygodso/ ลองดูที่ Nike Master Trainer สำหรับการออกกำลังกายและเครื่องแต่งกายที่มีการเปลี่ยนหัว คำขวัญอันดับหนึ่งของเธอคือไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับการออกกำลังกายที่พลาดและชั้นเรียนการฝึกอบรมขนาดใหญ่ทั่วโลกแสดงถึงความทุ่มเทของเธอในการทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
เพิ่มเติม: 12 Decadent Body Scrubs สำหรับผิวเปล่งประกาย
