การที่คุณมีโลกแห่งข้อมูลอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณจะเป็นเรื่องที่ดีหรือไม่? จำชื่อของนักแสดงนั้นไม่ได้หรือ? บูม IMDb พยายามที่จะหาโซฟาที่ใช้? Craigslist คือ ต้องการทราบว่าอะไรทำให้เกิดผื่นดังกล่าวในกระเพาะอาหารของคุณ? ถือไว้ตรงนั้น ในขณะที่บางคนอาจจะสามารถจัดการกับการวินิจฉัยตัวเองได้เล็กน้อยจากเว็บเป็นครั้งคราวส่วนใหญ่ของเราได้ทำอย่างน้อยหนึ่งครั้งแล้วก็ตามมีบางคนที่ไม่ควรใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเล่น Dr. House เหล่านี้ คนเรียกว่า cyberchondriacs พวกเขากังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาและไปออนไลน์เพื่อขจัดความกลัวของพวกเขาเท่านั้นที่จะออกมากังวลมากขึ้นกว่าก่อน Thomas Fergus, Ph.D., ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยเบย์เลอร์เป็นหนึ่งในนักวิจัยที่พยายามจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความทุกข์ยากที่ทันสมัย ​​(กล้าที่จะกล่าวว่า First World) ที่เด็ดขาด: "หลายคนสามารถออนไลน์ได้เมื่อพวกเขา รู้สึกไม่ค่อยรู้สึกดีและมันทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายและโล่งใจ สำหรับคนอื่น ๆ การออนไลน์เพื่อค้นหาข้อมูลทางการแพทย์ทำให้พวกเขารู้สึกกังวลมากขึ้น "แต่พวกเขาทำมันต่อไปและพวกเขาทำมันมักจะอาจจะเชื่อตัวเองว่าพวกเขามีสุกรไข้หวัดใหญ่ Ebola หรือเนื้องอกในสมองไม่ต้องพูดเลย 't healthy.A 2009 การศึกษาโดยนักวิจัยที่ Microsoft วิเคราะห์มวลของการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและพบว่าเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของคนพบความวิตกกังวลมากขึ้นหลังจากการวิจัยอาการของพวกเขากว่าที่พวกเขาได้ในตอนเริ่มแรก ผู้เขียนได้เขียน "เว็บมีศักยภาพในการเพิ่มความวิตกกังวลของคนที่มีการฝึกอบรมด้านการแพทย์น้อยหรือไม่มีเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการใช้งาน Web search เป็นขั้นตอนการวินิจฉัย" "เราใช้คำว่า cyberchondria เพื่ออ้างถึงความกังวลที่ เพิ่มขึ้นอย่าง ไม่มีมูลความเกี่ยวกับอาการทั่วไปโดยอาศัยผลการค้นหาและวรรณกรรมบนเว็บ" ความเสี่ยงที่จะเพิ่มรายชื่อของสิ่งที่ฉันแน่ใจได้ว่าที่นี่ เป็นสัญญาณที่ 15 ว่าคุณเป็น cyberchondriac (และถ้าคุณเป็นเช่นนั้นเราขอแนะนำให้คุณเลือกนี่เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณจะวิเคราะห์ตัวคุณเองทางออนไลน์) 1. คุณไปที่ WebMD หรือ Google เมื่อเป็นสัญญาณแรกของอาการใด ๆ คนที่ห่วงใยในสุขภาพโดยทั่วไปจะตื่นตัวมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาในร่างกายมากกว่าคนที่ไม่คิดเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองเป็นจำนวนมากและนั่นอาจเป็นสิ่งที่ดี แต่จะเพิ่มโอกาสที่คุณจะตีความความรู้สึกไม่ชัดเจนหรือความรู้สึกแปลกใหม่เป็นลางสังหรณ์ของโรคเมื่อมันอาจเป็นปกติอย่างสมบูรณ์และจะหายไปในวันหรือสองวันถ้าคุณเพียงแค่รอมันออก



2 แหล่งที่มาไม่เคยพอ; คุณตรวจสอบอย่างน้อยสองหรือสามเว็บไซต์ (หรือมากกว่า) 3. การค้นหาข้อมูลทำให้คุณรู้สึกแย่ ๆ ไม่ดีขึ้น ความกังวลที่เพิ่มขึ้นของคุณอาจเพิ่มอาการของตัวเองลงในรายชื่อของคุณเช่นการเต้นของหัวใจการแข่งรถอาการหายใจลำบากและความแน่นในลำคอ 4. การค้นหาที่เลวร้ายยิ่งทำให้คุณรู้สึกมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่แยกแยะผู้ที่มีความห่วงใยสุขภาพโดยเฉลี่ยจากเหตุร้ายทางไซเบอร์คือเมื่ออดีตพบว่าผลการค้นหา Google ของเธอกำลังเพิ่มความดันโลหิตของเธอเธอก็หยุดลง 5. ยิ่งคุณค้นหามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้นว่าคุณมีเรื่องแย่ ๆ



6 คุณค้นหาอาการคลุมเครือและเชื่อว่าคุณมีหนึ่งในหลายโรคที่ปรากฏขึ้น อาการเช่นอาการวิงเวียนหัวใจ palpitations ความเมื่อยล้าปวดศีรษะปวดท้องคลื่นไส้ปวดหน้าอกก้อนโรคนอนไม่หลับผื่นคันและกล้ามเนื้อกระตุกเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยมากมาย ส่วนใหญ่เวลา แต่พวกเขากำลังไม่มีอันตรายอย่างสมบูรณ์แบบและจะลดลงด้วยตัวเอง 7. คุณคิดว่าคุณมีโรคที่หาได้ยากในระหว่างการค้นหา ถึงแม้จะมีความเป็นไปได้ที่คุณจะทำ (ดูเพิ่มเติมหมายเลข 8 และ 9) 8. คุณคิดว่าผลลัพธ์แรกเป็นคำอธิบายที่สมเหตุสมผลมากที่สุด และนั่นไม่ใช่ความจริง การศึกษาของ Microsoft พบว่าการค้นหาบนเว็บมักจะส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่รุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่นมีความเป็นไปได้เท่ากับ (26 เปอร์เซ็นต์) ว่าการค้นหา "ปวดหัว" จะทำให้เกิด "การถอนคาเฟอีน" หรือ "เนื้องอกในสมอง" แม้ว่าจะมีหน้าเว็บมากกว่า 10 เท่าที่เชื่อมโยงอาการปวดหัวกับการถอนคาเฟอีนและโอกาสในการมี เนื้องอกในสมองมีประมาณหนึ่งใน 5, 000 หรือ 0.02 เปอร์เซ็นต์ 9. เมื่อคุณค้นหาคุณกลัวว่าคุณจะมีโรคภัยพิบัติมากที่สุดที่ปรากฏขึ้น (ดูหมายเลข 8 อีกครั้ง)



10. คุณคิดว่าคุณมีโรค du jour เมื่อเว็บจมอยู่กับพาดหัวข่าววิดีโอและทวีตเกี่ยวกับการระบาดครั้งล่าสุดในโลก - โรคระบาดสัตว์! โรคซาร์ส! ไข้หวัดนก! ไข้หวัดหมู! Ebola! - คุณถูกต้องตามกฎหมายกังวลว่าคุณติดเชื้อหรือไม่? 11. เพียงอ่านเกี่ยวกับอาการออนไลน์ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ไม่ได้หมายความว่าอาการของคุณ "ทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณ" การกลัวอาการสามารถทำให้คุณปรับตัวเข้ากับร่างกายได้อย่างใกล้ชิดเพื่อตีความผิดปกติของความรู้สึกว่าเป็นสัญญาณของสิ่งที่น่ากลัว 12. คุณใช้เวลามากมายในการค้นหาว่าเป็นการใช้เวลาห่างจากกิจกรรมออนไลน์ตามปกติของคุณ 13. คุณใช้เวลามากในการค้นหาว่าเป็นการใช้เวลาห่างจากกิจกรรม ออฟไลน์ ตามปกติ เช่นการอ่านการดูทีวีการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ 14. คุณค่อนข้างจะ รู้ว่า คุณมีอะไรที่แย่กว่าสงสัยว่าคุณ อาจจะ Cyberchondriacs โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไม่สบายใจกับความไม่แน่นอน เมื่อพูดถึงสุขภาพของพวกเขาถือว่าแย่ที่สุดและใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อยืนยันข้อสงสัยของพวกเขา 15. คุณเชื่อถืออินเทอร์เน็ตมากกว่าแพทย์ของคุณ เมื่อหมอบอกว่าคุณสบายดี แต่วิกิพีเดียเชื่อคุณอย่างอื่นคุณเชื่อว่าวิกิพีเดีย FYI: การศึกษาเดือนพฤษภาคมปี 2014 พบข้อผิดพลาดใน 9 รายการจาก 10 วิกิพีเดียเกี่ยวกับเงื่อนไขสำคัญเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคมะเร็งปอดภาวะซึมเศร้าโรคข้ออักเสบและอาการปวดหลัง

10 Warning Signs You Have Anxiety (เมษายน 2024).