พื้นฐาน: การปฏิบัติของ Ayurveda ในสมัยโบราณของอินเดียถือว่าเป็นหนึ่งในระบบการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลกได้รับการเยียวยารักษามานานหลายศตวรรษด้วยมุมมองแบบองค์รวมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของแต่ละบุคคล อายุรเวทสอนว่าสุขภาพที่ดีมาจากความสมดุลของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณและร่างกายออกจากความสมดุลส่งสัญญาณความต้องการของตนผ่านอาการ "ในมุมมอง Ayurvedic ร่างกายไม่เคยสร้างอาการโดยไม่มีเหตุผลที่ดี, ดร. จอห์นดูยาร์ดผู้เป็นแพทย์อายุรเวชและไคโรแพรคติกและผู้อำนวยการศูนย์บำเหน็จบำนาญ Ayurvedic LifeSpa ในโบลเดอร์โคโลราโดกล่าว "อาการทุกอย่างเป็นความพยายามของร่างกายเพื่อรักษาตัวเอง" การรักษาแบบอายุรเวทช่วยคืนความสมดุลด้วยการผสมผสานระหว่างการรับประทานอาหารการออกกำลังกายการฝึกโยคะการนวดการไกล่เกลี่ยการหายใจการล้างพิษและการรักษาสมุนไพรอายุรศาสตร์ไม่ได้เป็นแบบที่เหมาะกับทุกวัย - การรักษาทั้งหมด การปฏิบัติในการรักษาโบราณแบ่งประเภทบุคคลตามสามพลังชีวิตหรือ doshas: vata, pitta และ kapha แต่ละ dosha สอดคล้องกับหลายสิบลักษณะรวมถึงการสร้างทางกายภาพการย่อยอาหารจุดแข็งและจุดอ่อนของสุขภาพและแม้กระทั่งบุคลิกภาพการระบุของ dosha หรือการรวมกันของ doshas ช่วยให้คุณสามารถแตะลงในความมั่งคั่งของความรู้ Ayurvedic เกี่ยวกับร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่นประเภท Vata มักผอมความคิดสร้างสรรค์และอาจมีอาการผิวแห้งและกระวนกระวายใจ การเรียนการสอนอายุรเวทแนะนำให้ทำอาหารอุ่น ๆ สำหรับอาหารประเภท vata พร้อมกับการออกกำลังกายที่สงบเงียบเช่นโยคะและพิลาเทส Ayurveda สอนว่าอาการหนึ่ง ๆ อาจมีหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นอิจฉาริษยาอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนหรือเป็นสัญญาณของความทุกข์ทางอารมณ์ Douillard อธิบาย การปฏิบัตินี้ยังคำนึงถึงการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างจิตใจกายและจิตวิญญาณในผู้ป่วยแต่ละรายเพื่อมาถึงการวินิจฉัย "เรากำลังมองหาบุคคลที่มีอาการมากกว่าสภาพตัวเองอยู่ตลอดเวลาแล้วกลับเข้ามาในสาเหตุ" เขากล่าว การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: Ayurveda เป็นรูปแบบที่ประสบความสำเร็จเป็นเวลาหลายพันปีแล้วจึงไม่น่าแปลกใจที่การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการปฏิบัตินี้มีความแข็งแกร่ง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าประสิทธิภาพของสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษา Ayurvedic ได้แก่ ขมิ้นซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ Boswellia serrata ซึ่งได้รับการแสดงเพื่อลดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม Shilajit ซึ่งอุดมไปด้วยกรดฟุลวิคและฮิวมิคที่ผลิตพลังงานเซลล์ และ Terminalia chebula ซึ่งมีสรรพคุณในการป้องกันแผล ตาม แพทย์ Douillard เป้าหมายของแพทย์อายุรเวชคือการสนับสนุนความสามารถในการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกายในขณะที่กำจัดอาการเจ็บป่วยให้หมดไปอย่างรวดเร็วที่สุดซึ่งอาจหมายถึงการรักษาผู้ป่วยด้วยการผสมผสานระหว่างอายุรเวทและการบำบัดแบบตะวันตก "แน่นอนฉันมองไปที่สภาพและความรุนแรงของมันและบางครั้งทำให้การตัดสินใจในการทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะออกจากทางที่เป็นอันตรายและเป็นอนุรักษ์นิยมที่เป็นไปได้" Douillard กล่าวว่า อย่างไรก็ตามอายุรเวทอาจเป็นบรรทัดแรกในการป้องกันสำหรับเงื่อนไขที่ไม่เป็นอันตรายหลายอย่างเนื่องจากร่างกายสามารถช่วยในการรักษาตัวเองได้ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้การรักษาเพิ่มเติมเช่นการบำบัดแบบ naturopathic ที่ก้าวร้าวมากขึ้นเพื่อขจัดอาการตามด้วย หลักสูตรการรักษาแบบตะวันตก "สิ่งที่เกิดขึ้นในประเทศของเราคือการปรับเปลี่ยนระบบเหล่านี้ร่วมกันอย่างมาก" Douillard กล่าวว่าหากต้องการหาผู้ประกอบวิชาชีพอายุรเวทที่มีคุณสมบัติเหมาะสมให้มองหาคนที่มีวุฒิการศึกษาระดับปริญญาเอกหรือปริญญาตรีด้านอายุรศาสตร์และศัลยกรรม Ayurvedic ซึ่งได้รับการฝึกในอินเดียหรือ ผู้ประกอบวิชาชีพที่มีใบรับรองการศึกษาสองปีจากโรงเรียนอายุรเวทตะวันตก สมาคมแพทย์อายุรเวชแห่งชาติเป็นผู้ให้บริการไดเรกทอรีปฏิบัติงานที่ได้รับการรับรอง สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ : Ayurveda เป็นรูปแบบเฉพาะของอินเดียเป็นเวลาหลายพันปีและได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาความกังวลเรื่องสุขภาพ "จริงๆแล้วไม่มีอะไรที่ฉันไม่ได้มองผ่านเลนส์ Ayurvedic" Douillard กล่าว การรักษาจะช่วยรักษาปัญหาเรื้อรังและเฉียบพลันรวมถึงอาการแพ้การย่อยอาหารและสภาพผิว การพบปะกับผู้ประกอบโรคศิลปะอายุรเวชสามารถค้นพบปัญหาความไม่สมดุลที่เกิดขึ้นได้เป็นเวลา 10 ปีหรือมากกว่าแม้ว่าอาการจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว Douillard อธิบาย ความงามเชื่อมต่อ: อายุรเวทคือทั้งหมดเกี่ยวกับการคืนความสมดุล เมื่อกล่าวถึงความงามการมุ่งเน้นในการรักษาผิวจากภายในและการระบายน้ำระบบน้ำเหลืองซึ่งจะเชื่อมโยงกับผิวอย่างใกล้ชิด "ใน Ayurveda เราต้องการทำให้ผิวทำงานได้ดี" Douillard กล่าว "ถ้าผิวหนังทำงานได้ดีก็จะแผ่กระจายออกไป ผิวไม่เพียง แต่เป็นเส้นด้านนอกของร่างกายของคุณ แต่ยังเป็นเส้นของลำไส้หัวใจและหลอดเลือดแดงของคุณ ดังนั้นหากผิวด้านนอกไม่แข็งแรงเป็นพิษทำให้หย่อนคล้อยและขาดความมันวาวผิวภายในจะเหมือนกัน Ayurveda ดูแลผิวด้านนอกและภายใน "
