มีงานศิลปะชิ้นหนึ่งในร้านอาหาร The New York City อันอบอุ่นที่อ่านว่า "ถ้าคุณมีความสุขและรู้ดีแล้วจงเก็บไว้ให้กับตัวเอง" แต่คุณควรจะทำอย่างไร? ตามศาสตร์คำตอบคือไม่ ยิ้มทำให้คุณดูสวยงามมากขึ้นเมื่อเราอายุน้อย ๆ เรายิ้มให้กับทุกสิ่งอย่างแท้จริง (จากพ่อของคุณทำให้ใบหน้าโง่เขลาไปกับการ์ตูนที่ตบติดกับของเล่นใหม่ ๆ ) จากนั้นช่วงระหว่างวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่บางคนเริ่มยิ้มน้อยลง แต่นี่เป็นเหตุผลที่จะคานผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการหารอยยิ้มที่แท้จริงนั้นน่าจะเป็นการดีไซน์ความงามที่ดีกว่าการปรับปรุงเสื้อผ้าของคุณหรือการตัดผมที่มีราคาแพง



COLUMN: พลังแห่งรอยยิ้ม

ในการศึกษาวิชาตัดสินใบหน้ายิ้มเป็นที่น่าสนใจมากขึ้น - "รางวัลภูมิภาค" ของสมองแม้ไฟขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการยิ้ม คนยังคิดว่าคุณมีความจริงใจและมีความสามารถมากขึ้นด้วยรอยยิ้ม นั่นอาจเป็นผลมาจาก "Halo Effect" ซึ่งการมีคุณภาพที่ดีทำให้ผู้คนคิดว่าคุณมีคุณสมบัติที่สวยงามอื่น ๆ

และนั่นอาจเป็นความจริง "คนที่ยิ้มมักจะเป็นคนที่ชอบพอมีอารมณ์ขันที่ดีและมีส่วนร่วมในสังคมมากขึ้น" ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา YouBeauty Art Markman, Ph.D. ยิ่งไปกว่านั้นการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีรอยยิ้ม duchenne (รอยยิ้มที่ยิ้มแย้มตา) ในภาพของพวกเขาในโรงเรียนมัธยมปลายมีการแต่งงานที่ดีขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น 30 ปีต่อมาดังนั้นถ้าเรายิ้มบ่อยขึ้น ที่น่าสนใจ? และคนจะคิดว่าบุคลิกของเราเป็นเรืองแสงเป็น grins ของเราหรือไม่



การทดสอบ: ยิ้มกับ Vs. น้อยกว่า

เราได้ทำการวิจัยที่มีหลักวิทยาศาสตร์เพื่อดูว่ายิ้มเล่นในชีวิตประจำวันได้อย่างไร คำถาม: ถ้าฉันจะยิ้มมากกว่าปกติคนจะยิ้มกลับมาหาฉันได้ไหม? ฉันจะได้รับการรักษาที่แตกต่างกันเมื่อฉันไม่ได้ยิ้มต่อไปหรือไม่นี่คือสิ่งที่ฉันพบ: ในวันที่ฉันยิ้มน้อยกว่าปกติไม่มีอะไรที่เกิดขึ้นจากปกติเกิดขึ้น เป็นวันจันทร์มืดมนและฉันรู้สึกไม่ค่อยดีนักจึงง่ายที่จะไม่ยิ้ม แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะยับยั้งรอยยิ้มเมื่อเพื่อนร่วมงานพูดอะไรแบบนั้น แต่ฉันก็อยู่ที่มุมห้องและไม่ค่อยเข้าสังคมมากนัก (ดังนั้นฉันจึงคิดว่ายิ้มไม่ได้ผลเลย)

ต่อไปฉันเตรียมตัวให้พร้อมที่จะยิ้มให้คงอยู่ตลอดเวลา ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปฉันถามดร. มาร์คแมนว่าน่าขยะแขยงที่จะยิ้มตลอดเวลา คำตอบของพระองค์? ชนิดใช่ นั่นเป็นเพราะการแสดงออกทางสีหน้าแบบแช่แข็งไม่ใช่การสื่อสารจริงๆ



"ปฏิสัมพันธ์ทั้งหมดเป็นการเต้น" เขากล่าว "ถ้าคุณกำลังเต้นรำกับคนที่กำลังเดินโซเซและคุณกำลังทำชาช่าไว้คุณจะก้าวไปกับพวกเขาและมันจะไม่เป็นประสบการณ์ที่น่าพอใจ จุดรวมของการเต้นรำที่ดีคือคนที่ตอบสนองต่อกันและกัน การสนทนาเป็นแบบเดียวกัน "นอกจากนี้ยิ้มตลอดทั้งวันก็ถูกบังคับด้วยและยิ้มปลอมไม่ได้ให้ประโยชน์ด้านความสวยเหมือนกัน ผลการศึกษาในปี 2554 ของคนขับรถบัสพบว่าการยิ้มปลอม (aka "surface acting") ทำให้อารมณ์หดหู่เศร้าเมื่อเทียบกับ "การแสดงลึก ๆ " ซึ่งยิ้มด้วยการปลุกความคิดและความทรงจำในเชิงบวก เมื่อพวกเขาทำหลังไม่เพียง แต่อารมณ์ของพวกเขาดีขึ้น แต่ผลผลิตของพวกเขายังเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้ฉันคิดว่าฉันจะทำให้วันพิเศษของฉันเป็นของตัวเองได้อย่างไร?

ฉันอยากจะทดลองการทดลองทั้งหมดในวันที่ฉันมีความสุขมากกว่าดวงจันทร์ แต่ฉันได้ทดลองใช้งานหนึ่งสัปดาห์หลังจากวันที่ฉันไม่มีรอยยิ้ม เมื่อตอนที่ฉันไปถึงออฟฟิศในเช้าวันนั้นฉันมีอาการกล้ามเนื้อใบหน้าที่เหนื่อยล้าที่คุณได้รับหลังจากยิ้มให้กับภาพถ่ายที่มากเกินไปครั้งแรกตอนที่ฉันเป็นคนที่ยิ้มแย้มตัวเองอย่างบ้าคลั่ง สำหรับหนึ่งฉันไม่ต้องการส่งสัญญาณใด ๆ ที่เจ้าชู้ แต่โชคดีที่ฉันเดินผ่านตลอดทั้งวันโดยไม่มีใครคิดว่าฉันโดนพวกเขา

มีอย่างน้อยสี่รอยยิ้มที่ฉันได้รับในทางกลับกันซึ่งฉันไม่คิดว่าฉันจะได้รับอากาศปกติในขณะที่เดินตามถนนของนครนิวยอร์ก ฉันอยากจะบอกว่าวันนี้ฉันมี Starbucks ฟรีที่เสนอให้ฉันหรือมีคนพูดว่า "พวกเขาชอบสไตล์ของฉัน" หรือ "ฉันมีพลังงานที่ดี" แต่ฉันไม่ได้รับความคิดเห็นประเภทใดเลย แต่ฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้น ในแง่ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีวันที่ฉันยิ้มอย่างแท้จริง (ต่อเนื่อง) มีผลมากขึ้น

ฟันขาวทำให้รอยยิ้มของคุณแตกต่างกัน?

ฉันยังทดสอบอีกทฤษฎีหนึ่งว่าฟันขาวทำให้รอยยิ้มน่าสนใจยิ่งขึ้น นั่นอาจเป็นเพราะคนผิวขาวไข่มุกเชื่อมโยงกับวัยหนุ่มและความกระปรี้กระเปร่า ด้านหลังมีฟันสีเหลืองอมชมพูเป็นสัญลักษณ์ของความชราเพราะเคลือบฟันเรื่อย ๆ เมื่อเราอายุมากขึ้นแสดงให้เห็นว่าเนื้อฟันสีเข้มอยู่ข้างใต้ ฟันของเรายังเป็นรูพรุนดังนั้นพวกเขาจึงหยิบคราบได้ง่ายขึ้น

การแสวงหาฟันที่ดูมีสุขภาพดีกลับมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ ย้อนกลับไปถึงปีพ. ศ. 3000 ก่อนคริสตกาลคนใช้ "เคี้ยวกิ่งไม้" (aka, กิ่ง) เพื่อทำความสะอาดฟัน แม้ว่าชาวโรมันโบราณพบว่าแอมโมเนียจากปัสสาวะอาจทำให้ฟันขาวได้ ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงวันนี้และคุณจะเห็นเจลฟอกสีฟันแถบและยาสีฟันที่เรียงรายเกาะต่างๆนับไม่ถ้วน นอกเหนือจากอาหารของ beets และกาแฟปัจจัยอื่น ๆ discolor chompers ของเรา: พันธุกรรมโรคสุขอนามัยไม่ดีและยาสูบเพื่อชื่อไม่กี่ ขั้นตอนเดียวที่กล่าวถึงฟันขาวอย่างแท้จริงนั้นทำโดยมืออาชีพที่สำนักงานของทันตแพทย์เช่นขั้นตอนการฟอกสีซูมที่ใช้เวลา 45 นาทีซึ่งเป็นที่นิยมใช้รังสียูวีเพื่อเจาะคราบสกปรกบนฟัน (ดาราหลายคนและบุคลิกของทีวีที่มีรอยยิ้มที่เลือนลางได้รับการทำไวท์เทนนิ่งแบบมืออาชีพแบบนี้จึงไม่คิดว่าพวกเขาเพิ่งได้รับรางวัลแจ็คพ็อตทางพันธุกรรมหรือใช้ยาสีฟันที่ยอดเยี่ยม)

ถ้าเรากำลังประสบปัญหานี้มากที่จะได้ยิ้มยิ้มให้กับยาสีฟันในเชิงพาณิชย์นั่นหมายความว่าจะช่วยเพิ่มความเป็นแม่เหล็กของคุณหรือไม่ "ฉันไม่คิดว่านี่เป็นรอยยิ้ม" ดร. มาร์คแมนกล่าว "มันมีผลต่อคนที่มีรอยยิ้มได้อย่างไร เป็นคำทำนายด้วยตัวคุณเอง - คุณออกไปจากทางของคุณเพื่อยิ้มให้คนอื่น ๆ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีรอยยิ้มที่ชนะโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณจะยิ้มได้มากขึ้น คุณมีปฏิสัมพันธ์มากขึ้น "

ฉันกำลังจะทำซ้ำการทดลองของฉันหลังจากที่ฟันของฉันขาวขึ้นเพื่อดูว่าผู้คนรู้สึกอุ่นขึ้นมากหรือไม่เกี่ยวกับฉัน เมื่อฉันบอกเพื่อนของฉันแผนพวกเขากล่าวว่าฟันของฉันมีอยู่แล้วสีขาวพอ ฉันเริ่มคิดถึงสิ่งที่ทำให้รอยยิ้มของตัวเองเป็นจริงและตัดสินใจที่จะติดอยู่กับยาสีฟันฟอกสีฟันของฉันและไม่ใช่ฤดูใบไม้ผลิสำหรับการฟอกสีฟันแบบมืออาชีพเพื่อให้ได้ความพิเศษ (หรือแปดเฉดสี) ฉันกลัวว่าฉันจะเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่จริงจะได้รับผลข้างเคียงจากแสงยูวีแม้ว่ามันจะได้รับการอนุมัติให้ปลอดภัยแทนฟันสีขาวไข่มุกที่สมบูรณ์ฉันพบสิ่งอื่นที่สดใสรอยยิ้มของฉัน: ผลไม้เล็ก ๆ ดินสอเขียนขอบปากกำมะหยี่ที่ฉันลื่นไถลทันทีเมื่อฉันต้องการรับฉัน

ฉันได้รับคำชมอย่างน้อยหนึ่งข้อในหนึ่งวันเมื่อฉันใส่มันซึ่งเป็นธรรมชาติทำให้ฉันยิ้มได้อีกนิดในตอนท้ายฉันได้เรียนรู้ว่าความงามที่แท้จริงไม่ได้มาลงกับการฉาบด้วยยิ้มแข็งเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายหรือ กีฬาสีสดใสของฟันขาว แต่รู้สึกสบายพอกับรอยยิ้มที่แท้จริงของคุณเพื่อแสดงให้เห็น