การออกกำลังกายที่ดีขึ้นก้น

กินวันขอบคุณพระเจ้านี้ด้วยอาหารมื้อเย็นแสนอร่อยที่ปราศจากข้อติชมและไม่มีวันหมดสติ (และลำไส้!) ผสมสูตรวันหยุดตามประเพณีของคุณด้วยการจัดเตรียมส่วนผสมที่คุณชื่นชอบในรูปแบบใหม่ที่มีสุขภาพดีและเสริมสร้างความงามโดยอาศัยโปรแกรมไลฟ์สไตล์ไลฟ์สไตล์ของคลีฟแลนด์คลินิก 180 สูตรเหล่านี้เป็นธัญพืช 100 เปอร์เซ็นต์ที่ไม่มีไขมันทรานส์และมีปริมาณไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น Thinkstock ส่วนผสม: หอมใหญ่ 1 ปอนด์หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะสับละเอียดกระเทียม 2 กระเทียม (เฉพาะส่วนสีขาว) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 5 ถ้วยน้ำ 2 ช้อนโต๊ะฐานผักไมเนอร์ 1 ปอนด์ 1/2 ยูคอนทอ

หนังสือเทย์เลอร์ที่รักความงาม Taylor Freeman มีเว็บไซต์สำหรับให้คุณบุ๊กมาร์ก: นวนิยายและเล็บโปแลนด์ blogger จากลอสแองเจลิสผู้ทำงานด้านการตลาดเพื่อสังคมออนไลน์ชอบอ่านหนังสือและทำเล็บมือตราบเท่าที่เธอสามารถจำได้และสิ่งที่ดีกว่าในการผสมผสานทั้งสองแบบด้วยการวาดภาพปกของนวนิยายที่เธอชื่นชอบลงบนเล็บของเธอ ? เธอเปิดตัวเว็บไซต์ฉบับปัจจุบันในปี 2014 ด้วยการแสดงความเคารพต่อหนังสือปกอ่อนที่ปกคลุมด้วยควันของนวนิยายสำหรับผู้ใหญ่ของจอห์นกรีน กำลังมองหาอะแลสกา และได้แบ่งปันความคิดทั่วไปเกี่ยวกับหนังสือและวัฒนธรรมความงามจากการอ่านหนังสือที่ตกต่ำ (Don ' อ่านสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรจะอ่านอ่านสิ่งที่คุณต้องการอ่