ในขณะที่คุณมุ่งมั่นที่จะได้รับบิกินี่พร้อมในช่วงฤดูร้อนนี้คุณอาจพบว่าตัวเองเน้นน้อยลงเกี่ยวกับวิธีการเสียงขึ้นต้นขาป้อแป้และอื่น ๆ เกี่ยวกับปัญหาผิวที่น่าเกลียดเช่น "bacne" ... หรือกล้าที่เราจะบอกว่ามันทำลาย zits! แน่นอนว่าสิวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย - ด้านหลังหน้าอกก้นและแขน - ไม่ได้รับการปกป้องจากการระเบิดที่น่ารังเกียจเหล่านี้ มีอะไรเลวร้ายยิ่งขึ้นตามที่แพทย์ผิวหนัง New York City Francesca Fusco, MD, สิวเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในขณะที่สภาพอากาศร้อนขึ้นเนื่องจากต้องใช้ครีมกันแดดโลชั่นโลชั่นสเปรย์บักและครีมควบคู่ไปกับการหลั่งเหงื่อและเสื้อผ้าที่ร้อนเกินไป
เพิ่มเติมจากตัวเอง: คำแนะนำ Go-To Sunscreen ของคุณ
ต่อไปนี้เป็นห้ากลยุทธ์ที่จะช่วยให้สิวที่น่ารำคาญที่อ่าว:
1. หุ้มด้วยความระมัดระวัง Fusco ขอแนะนำให้ใช้คำที่ไม่ใช่ comedogenic (ใช่คุณต้องมองหาคำดังกล่าวบนฉลากคุณจะขอบคุณเราในภายหลัง!) ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมัน และเมื่อมันมาถึงการทำงานออกมาในความร้อนให้แน่ใจว่าได้สวมเสื้อยืดฝ้ายหรือท็อปส์ซูถังเพื่อช่วยให้ไส้เหงื่อออกไป ถ้าคุณออกกำลังกายในชั้นเรียนให้นำผ้าเช็ดตัวมาใช้บนเสื่อเสมอ เสื่อที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียโดยเฉพาะชุมชน
เพิ่มเติมจากตัวเอง: โลชั่นและการเคลื่อนไหวที่ต่อสู้กับ Flab จริงๆ
2 ล้าง! ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ทางออกที่ดีที่สุดของคุณ: น้ำยาทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อนสำหรับขัดผิวที่คุณสามารถใช้ในห้องอาบน้ำเพื่อปกปิดทุกส่วนที่เป็นสิวได้ง่าย ข้าวโอ๊ตเป็นสารสกัดจากธรรมชาติและน้ำยาทำความสะอาดที่มีรสเปรี้ยวบางชนิดมีฤทธิ์ในการต้มที่คล้ายกัน แม้แต่แปรงด้านหลังอ่อนหรือโลห์ฟยาวก็เป็นเคล็ดลับ
3. เป็นเชิงรุก อย่ารอจนกว่า zits ของคุณเต็มปะทุเพื่อเริ่ม zapping พวกเขาด้วยยา benzoyl peroxide หรือ salicylic acid (OTC) เฉพาะที่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี Fusco กล่าว ผลิตภัณฑ์ใหม่จาก SkinCeuticals, Blemish + Age Intervention Serum ได้รับการวิจารณ์คลั่ง
4. ดูฮอร์โมนของคุณ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากรอบการมีประจำเดือนผิดปกติการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เพิ่มมากขึ้น (ในสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์) อารมณ์หรือการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักหรือความไวต่อความร้อนหรือเย็นให้ไปที่เอกสารของคุณ มีโอกาสที่คุณอาจจะทุกข์ทรมานจากรังไข่ polycystic, โรคต่อมไทรอยด์หรือปัญหาฮอร์โมนอื่น ๆ บางอย่าง
เพิ่มเติมจากตัวเอง: วิธีการใช้เวลา 5 ปีปิดหน้าของคุณ
5. หลีกเลี่ยงดวงอาทิตย์ แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่ดึงดูดให้ชายหาดกระแทกสิว แต่ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อต่อต้าน ความเสี่ยงต่อการถูกทำลายจากแสงแดดแย่กว่าผลประโยชน์ชั่วคราวของการอบแห้งของสิว สิ่งที่เลวร้ายยิ่งการอาบแดดกับสิวอักเสบที่ไม่ได้รับการป้องกันอาจทำให้เกิดจุดด่างดำได้ คำแนะนำของเรา: เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดและสารอบแห้งในระหว่างการเกิดสิวและสวมครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันตลอดเวลาสำหรับเคล็ดลับความงามทุกวันจะทำตามตัวเองบน Facebook และ Twitter ด้วยตัวคุณเองบน iPad ของคุณ!
