เทวดาสลัวเปรมปรีดิ์! ใครไม่ชอบการนอนหลับ? นักวิจัยเพียงแค่ให้เราแก้ตัวอีกครั้งเพื่อเป็นบ้านในสุดสัปดาห์นี้ การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับลึกอาจมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาว การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับช่วยเพิ่มความจำระยะยาวทางจิตวิทยา แต่นักวิจัยคาดการณ์ว่าจะสามารถปรับปรุงหน่วยความจำทางชีวภาพได้เป็นอย่างดี ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างความจำระยะยาวในเซลล์ T หน่วยความจำ (aka ธนาคารหน่วยความจำของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ) และการนอนหลับยาวคลื่นสั้น ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณมีกำหนดสำหรับการปรับปรุงวัคซีนให้แน่ใจว่าได้รับความงามของคุณนอนหลับเพื่อ amp ขึ้นผล!



ยาวิเศษ เพิ่มภูมิต้านทาน ด้วยการนอนดี by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide????‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] [Sub TH,EN] (มีนาคม 2024).