ขัดกับความเชื่อที่นิยมดื่มกาแฟจะไม่ทำให้คุณขาดน้ำ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน PLOS ONE พบว่าคนที่ดื่มกาแฟวันละสี่แก้วมีความชุ่มชื้นเหมือนกับเมื่อดื่มน้ำ ที่กล่าวว่านี้ไม่ได้เป็นใบอนุญาตให้ออกจากน้ำอย่างสมบูรณ์ กาแฟยังคงเป็นยาขับปัสสาวะดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้ใช้มันก็จะทำให้คุณฉี่มากกว่าที่คุณจะปกติและก็ไม่แน่นอนเพียงพอที่จะมีอำนาจร่างกายของคุณผ่านการเดินทางไปออกกำลังกาย