มีเหตุผล (นอกเหนือจากศักยภาพของคุณสีแทน) ทำไมคุณควรเลือกที่นั่งกลางแจ้ง ห้องอาหารที่นั่งที่สุดจากประตูหน้ากินสลัดน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะสั่งของหวานขึ้น 73 เปอร์เซ็นต์ นั่นเป็นเพราะความมืดมันยิ่งมองไม่เห็นคุณอาจรู้สึกลดความรู้สึกผิดมากกว่าการสั่งซื้อที่ซันนี่ช็อคโกแลต ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่บ้านหรือรับประทานอาหารนอกบ้านคุณก็ควรรับประทานอาหารในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอเช่นใกล้หน้าต่าง การถูกแสงแดดหรือการเห็นคนนอกอาจทำให้คุณใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคุณได้มากขึ้นและอาจทำให้คุณต้องสั่งสลัดเพื่อสุขภาพ