ถ้าคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่แล้วการบำรุงร่างกายที่ดีจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการรักษา
ในขณะที่การรักษาและรักษาน้ำหนักที่แข็งแรงเป็นเป้าหมายสำคัญในการรักษาหลังการรักษาในระหว่างการรักษาไม่ใช่เวลาที่จะต้องหลั่งเงิน การสูญเสียน้ำหนักของร่างกายถึง 5 เปอร์เซ็นต์ในเวลานี้สามารถลดการตอบสนองต่อการบำบัดและลดโอกาสในการมีชีวิตรอดได้ดีเพียงใด ได้รับการรักษากับน้ำหนักไม่ได้ง่ายเสมอไปว่าการรักษาโรคมะเร็งสามารถสร้างความหายนะให้กับความกระหายของคุณได้
ข้อเท็จจริงว้าว
ทำซุปผักแสนอร่อยแบบโฮมเมดสำหรับทานอาหารเที่ยง - จะลดลงอย่างง่ายดายช่วยให้คุณชุ่มชื้นและสามารถบรรจุอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารขนาดเล็ก ถ้าคุณไม่สามารถปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองขอให้เพื่อนหรือครอบครัวได้รับความช่วยเหลือในการทำแบทช์จากนั้นให้แช่แข็งในภาชนะบรรจุที่ใช้งานได้เพียงครั้งเดียวเพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารไมโครเวฟได้ทุกมื้อเท่าที่คุณต้องการ
หนึ่งในเหตุผลสำคัญที่ทำให้ปริมาณแคลอรี่ของคุณอยู่ในระดับที่เพียงพอจึงทำให้ตับสามารถผลิต albumin ได้ หนึ่งในงานของ albumin คือการพกพายาเสพติดไปทั่วร่างกาย หากระดับลดลงร่างกายของคุณอาจไม่ได้รับยาที่ต้องการ
อาหารที่ให้ความสำคัญ ได้แก่ ปลาไข่ถั่วถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จากนมถั่วเหลืองและพืชตระกูลถั่วให้คำแนะนำแก่ Amanda Saldivar, MS, RD, LD นักโภชนาการที่สถาบันโรคทางเดินอาหารที่ Cleveland Clinic อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นนี้จะช่วยให้ตับของคุณผลิต albumin
อย่าให้ Side Effects Sideline คุณ
ลองมาดูกัน: การรักษาโรคมะเร็งทำให้ไม่สามารถกินได้เป็นอย่างดี ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขปัญหาด้านการรักษามะเร็งที่พบมากที่สุดและเพื่อให้ร่างกายของคุณต่อสู้รูปร่างเมื่อได้รับการบำบัด
ปัญหา # 1, โรคอุจจาระร่วง: การฉายรังสีอาจทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองในเยื่อบุของลำไส้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ นอกจากจะเป็นที่ไม่พึงประสงค์จะทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการคายน้ำ เก็บลำไส้ของคุณไว้ในเช็คด้วย:
- ตัดกลับอาหารเช่นข้าวสาลีถั่วแอปเปิ้ลถั่วเขียวเมล็ดถั่วและเมล็ดพืชซึ่งมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำสูงและอาจทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้ใหญ่ของคุณ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะออกมาในรูปแบบเดียวกับที่กินข้าวโพด สิ่งต่างๆกำลังเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในลำไส้ของคุณเพราะฉะนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องช่วยเหลือในแผนกนี้
- เพิ่มปริมาณของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งดูดซับของเหลวในลำไส้ของคุณและสร้างเป็นกาวเหนียวทำให้ชั้นของคุณแข็งขึ้น แหล่งที่ดี: ข้าวโอ๊ตบด, กล้วยสุก, ผลไม้แอปเปิ้ลและส้ม อย่างไรก็ตามอาหารส่วนใหญ่ที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำก็มีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำบางชนิดด้วยเช่นกันดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถละลายได้ (เช่น Benefiber หรือ Metamucil) อาจช่วยให้คุณสามารถช่วยผูกม้านั่งได้
ปัญหา # 2, คลื่นไส้: ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาต่างๆในสมองของคุณได้และทำให้เกิดส่วนที่ควบคุมคลื่นไส้และอาเจียน พร้อมกับการใช้ยาป้องกันอาการคลื่นไส้ของคุณ (คำแนะนำ: แพทย์ของคุณให้เหตุผลแก่คุณ) ใช้กลวิธีเหล่านี้เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายใจดังกล่าว:
- หลีกเลี่ยงอาหารเลี่ยนซึ่งทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนักขึ้นและอาหารเผ็ดซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- พยายามกิน 5-6 มื้อต่อวันแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่สามมื้อ พวกเขาจะย่อยง่ายและน่าสนใจมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้และไม่รู้สึกอยากกิน
- ดื่ม! คุณโยนของเหลวเช่นเดียวกับอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การคายน้ำ เนื่องจากคีโมบางครั้งมีการเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่รสชาติต่างๆเปลี่ยนไปเป็นบางอย่างเช่นก๋วยเตี๋ยวน้ำขิงหรือน้ำผลไม้เจือจางสามารถช่วยได้
ปัญหา # 3, โรคระบบประสาท : คุณอาจพบอาการปวด, ชา, รู้สึกเสียวซ่า, บวมและกล้ามเนื้ออ่อนแอ ("neuropathy") อันเป็นผลมาจากยาลดความอ้วน oxaliplatin ที่ใช้ร่วมกันอย่างใดอย่างหนึ่ง มือและเท้าได้รับผลกระทบมากที่สุด แต่คุณอาจรู้สึกได้ในปากและลำคอของคุณซึ่งสามารถทำให้การกินเคี้ยวและกลืนยาก หลีกเลี่ยงอาหารเย็นมากซึ่งอาจทำให้รู้สึกรู้สึกเสียวซ่าในลำคอ และหากว่าโรคระบบประสาททำให้ยากที่จะยืนขึ้นบนเท้าของคุณเพื่อซื้อและเตรียมอาหารขอให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ช่วยคุณซื้อสินค้าและทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ปัญหา # 4, Colostomy: บ่อยครั้งการรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่เกี่ยวข้องกับการกำจัดส่วนที่เป็นโรคในลำไส้ใหญ่ บางครั้งก่อนที่จะมีการรวมตัวสองครั้งที่มีสุขภาพดีไว้ colostomy - การเปลี่ยนเส้นทางใหม่ของเสียผ่านทางช่องท้อง (เช่นอ้อมบนทางหลวงที่กำลังก่อสร้าง) เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้เวลาในการรักษาเป็นลำไส้ใหญ่
ในช่วงหกถึงแปดสัปดาห์แรกผู้ป่วยที่มี colostomies จะมีอุจจาระเป็นของเหลวมาก (เสียตอนนี้จะผ่านส่วนของลำไส้ซึ่งเป็นของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่เคยได้รับการดูดซึมกลับคืนมา) หลีกเลี่ยงเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำกินเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากขึ้นและควรดื่มน้ำอัดลม 8 ถึง 12 แก้วต่อวัน หากคุณได้รับการผ่าตัดลำไส้ใหญ่ (ileostomy) (ลำไส้ใหญ่ทั้งหมดจะถูกบายพาสและของเสียจะถูกขับออกทางลำไส้เล็ก) คุณจะต้องมีของเหลวมากขึ้น หลังจากลำไส้ของคุณปรับตัวคุณจะสามารถกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้
ป้องกันการเกิดซ้ำ
เมื่อคุณประสบความสำเร็จในการรักษาแล้วการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพยังคงเป็นเรื่องสำคัญ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันพบว่าผู้ที่รับประทานสุขภาพในระหว่างและหลังการรักษามีโอกาสน้อยที่จะมีการกลับเป็นซ้ำ นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ทานอาหารที่มีไขมันสูงไขมันและธัญพืชหวานและขนมหวานมีแนวโน้มที่จะเห็นมะเร็งหลังศีรษะที่น่าเกลียดยิ่งกว่าผู้ที่ทานอาหารตามแผนสุขภาพที่ดีกว่าถึงสามเท่า
มุ่งเน้นไปที่การรวมโปรตีนลีน (เช่นอาหารทะเล) เมล็ดธัญพืชถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ รวมทั้งผลไม้และผักในอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่เหลืออยู่ได้อย่างมีสุขภาพดี Saldivar ยังแนะนำให้ทำงานกับนักโภชนาการที่ลงทะเบียน (RD) เพื่อช่วยในการกำหนดแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับแคลอรี่เพียงพอช่วยจัดการกับผลข้างเคียงจากการรักษาและช่วยลดการกำเริบของโรค
- โดยเลสลี่พริกไทย
