ในช่วงฤดูร้อนมีเพียงไม่กี่สิ่งที่สดชื่นเช่นการจมฟันของคุณไปในผิวอ่อนนุ่มของลูกพีชหวานฉ่ำหรือจิบผลไม้ปั่นผลไม้ แม้ว่าผลไม้จะมีสุขภาพดีและให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความงาม แต่ก็ยังเป็นแหล่งที่มาของฟรุกโตสจำนวนหนึ่งซึ่งไม่สามารถย่อยสลายได้ด้วยตับของเราเช่นเดียวกับน้ำตาลอื่น ๆ และเก็บไว้เป็นไขมัน ด้วยการตัดผลไม้และอาหารที่มีฟรุกโตสหรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูงเป็นเวลาสามสัปดาห์คุณควรเริ่มลดน้ำหนักเป็นพิเศษ มีฟันหวานน่าปวดหัวหรือไม่? ตอดกับผลไม้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเช่นผลเบอร์รี่
Superfoods เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับอาหารขยะ - คำพูดทุกคำเหมาะสำหรับคุณ นิตยสาร Trisha Calvo of Shape อธิบายถึงวิธีที่จะทำให้ครอบครัวของคุณกินอาหารมากขึ้น
เคยได้ยินมาว่าแถบแนวนอนจะเพิ่มความยาวไม่กี่นิ้วไปยังรอบเอวของคุณได้อย่างไรการศึกษาใหม่โดยสถานที่น่าสนใจของ YouBeauty Viren Swami, Ph.D. พบว่าแถบแนวนอนไม่เลวจนเกินไป ในการศึกษาผู้หญิงคนหนึ่งร่วมกับนักวิจัยแกล้งทำเป็นผู้มีส่วนร่วมในขณะสวมชุดที่มีแถบแนวนอนลายแนวตั้งหรือไม่มีลาย (ชุดของเธอขาวทุกครั้งและลายเป็นสีน้ำเงิน) ต่อมาผู้เข้าร่วมที่มีส่วนร
