อา, สถานีบริการน้ำมัน อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดหรือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงอาหารว่างของสถานีบริการน้ำมัน มันเป็นเรื่องที่ดึงดูดเมื่อคุณเดินเข้าไปข้างใน พวกเขามีชั้นวางของที่เก็บไว้อย่างประณีตดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะคว้าอะไรบางอย่างและไป แต่มีอาหารที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณจะไม่ซื้อจากสถานีบริการน้ำมัน ครั้งต่อไปที่คุณเข้าสู่ที่นี่นี่คือบางส่วนที่จะเก็บไว้ในรายการซื้อของคุณ:

โดนัทบรรจุกระป๋องขนาดเล็ก: คุณรู้ไหมว่าโดนัทผงขนาดเล็กหรือ? ไม่เคยซื้อ จริงอาจเป็นขนมขบเคี้ยวที่เป็นที่นิยม แต่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะบอกคุณว่านั่นไม่ใช่วิธีเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ น้ำตาลทุกอย่างมีน้ำตาลในเลือดของคุณถูกผูกไว้เพื่อขัดขวาง



มันฝรั่งทอดกับสันเขา (ครีมเปรี้ยวและเนยแข็งชนิดหนึ่ง): โดยไม่ต้องตั้งชื่อยี่ห้อใด ๆ โดยเฉพาะชิปเหล่านี้จะไปในรายการที่ไม่มีขนมขบเคี้ยว พวกเขาจะเต็มไปด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรตและไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ

เนยถั่วเนยบาร์บีคิว granola: ไม่ใช่ความผิดของคุณถ้าคุณคิดว่านี่เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาทำให้เราหลงใหลในเรื่องนี้ตลอดเวลา ขนมขบเคี้ยวนี้อาจมีเนยถั่วลิสง แต่ผลประโยชน์จะมีน้ำหนักเกินโดยการโหลดของน้ำตาล ไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลใดจะเลือกหนึ่งในเหล่านี้ได้

เครื่องดื่มให้พลังงาน: เมื่อคุณต้องการพลังงานมากขึ้นอย่าไปดื่มเพื่อเพิ่มพลัง พวกเขาเต็มไปด้วยคาเฟอีนและน้ำตาล

เครื่องดื่มหวาน: ไม่ตกสำหรับเครื่องดื่ม "ผลไม้" และคิดว่าคุณกำลังได้รับผลไม้ในอาหารของคุณ เครื่องดื่มเหล่านี้เต็มไปด้วยน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียม



ป๊อป Tarts: ป๊อป Tarts เป็นเช่นเดียวกับโดนัทหวาน พวกเขาอาจดูเหมือนอาหารว่างอาหารเช้าที่ดี แต่พวกเขาจะเต็มไปด้วยตันของน้ำตาลแป้งและส่วนผสมที่ไม่รู้จักอื่น ๆ

สโมสรพนักงานสูบยา - ดีเจอ๋องแอ๋ง สบัดแผ่น Feat.บูมเดี่ยว (Official Music Video) (มีนาคม 2024).