หนึ่งถ้วยผักคะน้ามีร้อยละ 134 ของปริมาณที่แนะนำประจำวันของคุณของวิตามินซี! แม้จะเป็นสีส้มขนาดกลางซึ่งมีความต้องการในชีวิตประจำวันถึง 113 เปอร์เซ็นต์ และเนื่องจากคะน้ามีน้ำหนักไม่มากคุณจึงได้รับโภชนาการมากขึ้นสำหรับเจ้าชู้ด้วยปริมาณผักคะน้า
หนึ่งถ้วยผักคะน้ามีร้อยละ 134 ของปริมาณที่แนะนำประจำวันของคุณของวิตามินซี! แม้จะเป็นสีส้มขนาดกลางซึ่งมีความต้องการในชีวิตประจำวันถึง 113 เปอร์เซ็นต์ และเนื่องจากคะน้ามีน้ำหนักไม่มากคุณจึงได้รับโภชนาการมากขึ้นสำหรับเจ้าชู้ด้วยปริมาณผักคะน้า