รีเบคก้า * ได้พบกับใครที่เธอคิดว่าเป็นคนที่ฝันในบาร์: งดงามน่ารักเซ็กซี่ชอบพิพิธภัณฑ์และไวน์ชั้นเลิศและทำให้เธอรู้สึกเหมือนผู้หญิงคนเดียวในห้อง เขาบอกกับรีเบคก้าว่าเขารักเธอหลังจากออกเดทเพียงเดือนเดียวและเริ่มพูดถึงอนาคตของพวกเขาด้วยกัน เธอรู้ลึกลงไปว่ามันกำลังจะเร็วเกินไป แต่รู้สึกดีที่ได้มีใครบางคนพังทลายลงมาพร้อมกับเธอดังนั้นเธอจึงปล่อยให้ตัวเองหลุดลอยไปติดอยู่ในลมพายุของแผนการและคำสัญญาของเขา
และสี่เดือนต่อมาเขาก็หายตัวไป ไม่มีการยุบ ไม่มีโทรศัพท์ ไม่มีข้อความ เพียงแค่ ... หายไป
และมีโอกาสเกิดขึ้นเกิดขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรู้จัก มันเรียกว่า "ghosting": เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับผู้ชายและจากนั้น - pfft! - สมบูรณ์หายไปโดยไม่มีคำเตือนหรือการปิด, ทำให้คุณถือถุง (อารมณ์) ถ้าคุณไม่มีรูปถ่ายและข้อความจากเขาเพื่อพิสูจน์ว่าคุณคิดว่าคุณมีอาการประสาทหลอนความสัมพันธ์ทั้งหมด
ต้นกำเนิดของ Ghosting
เหตุใดจึงเกิดขึ้น? และชนิดของผู้แพ้ใจร้อนจะทำเช่นนี้? มีความเป็นไปได้น้อยมาก โดยทั่วไปส่วนหนึ่งของโทษอาจอยู่ในวิธีที่เราสื่อสารกันและถึงแม้เราจะได้พบกับคนเหล่านี้ในปัจจุบันก็ตาม "เมื่อคุณอาศัยอยู่ในโลกที่มีการสื่อสารกันมากที่สุดในรูปแบบข้อความหรือเฟสบุ๊คมันง่ายมากที่จะซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังและยิ่งคุณสามารถให้เหตุผลว่าตัวเองเป็นคนขี้ขลาดได้" Rachel Sussman นักจิตอายุรเวทผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียนกล่าว "พระคัมภีร์ Breakup" "มันเป็นเส้นทางแห่งความต้านทานน้อยที่สุด เมื่อมีคนต้องการเลิกกับคนพวกเขาจึงเคยสื่อสารกันอย่างไร้ตัวตนเริ่มต้นด้วยการยืดเวลาที่พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ว่าจะไม่ตอบข้อความของคุณให้หายไป และมันก็ผิดและเป็นอันตราย "
เพิ่ม Gail Saltz, รองศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ที่ New York Presbyterian Hospital Weill-Cornel School of Medicine และผู้เขียนเรื่อง "Becoming Real: Defeating the Stories เราบอกเราว่าเราต้องกลับมา": "เรากำลังสืบพันธุ์ประชากรที่ ไม่มีข้อห้ามในเรื่องคนที่เพิ่งหายไป มัน 'ฉันทำในสิ่งที่ฉันต้องการและฉันทำ' ”
ยิ่งไปกว่านั้นการเกิดภาพลวงสามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายเมื่อพบปะกับคนใหม่ ๆ ที่บาร์ออนไลน์และขาดการแบ่งแยกหกองศาที่ปกติจะทำให้ใครบางคนรับผิดชอบต่อการออกนอกบ้าน "ถ้าเป็นลูกพี่ลูกน้องของเพื่อนร่วมห้องของวิทยาลัยหรือคุณพบพวกเขาจากการทำงานเขาหรือเธออาจจะไม่เป็นผี" Sussman กล่าว นั่นเป็นเพราะเพื่อนร่วมงานของคุณจะทำให้คนที่แต่งตัวประหลาดมีเวลาที่ยากลำบากหากเขาเพียงแค่ทิ้งคุณหรือเพราะรู้ว่าเขาจะต้องเผชิญหน้ากับคุณที่สำนักงานบังคับให้ผู้ชายคนนั้นยุติสิ่งต่างๆอย่างน้อยก็เป็นกันเอง ถ้าไม่มีความรับผิดชอบส่วนตัวหรือสังคมระดับใดก็สามารถหายตัวไปได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องนี้
แต่ความจริงก็คือมันเป็นความผิดพลาดของผีและมีบางประเภทบุคลิกภาพที่มีแนวโน้มที่จะผีเช่น narcissists และมุ่งมั่น - โรค - คนที่ชอบกระบวนการ "reeling in" "การล่าสัตว์หรือการจับมันเป็นเรื่องสนุก" Saltz กล่าว "เขาไม่สามารถมีความสัมพันธ์หรือไม่ได้มองหาใครได้ พวกเขาสนุกกับการพิชิต มันอาจจะนอนกับคุณ แต่ยังล่อลวง - "ฉันมีคุณฉันมีทั้งหมดของคุณ. ”
และเมื่อความสัมพันธ์แบบร้อนและหนักที่ดูเหมือนจะสิ้นสุดลงอย่างกะทันหันและปราศจากการรับทราบหรือการสนทนาใด ๆ คุณจะต้องปิดศูนย์ และนั่นจะทำให้มันยากมากที่จะเดินหน้าต่อไป นี่คือวิธีที่คุณสามารถเลือกตัวเองกลับขึ้นมาได้
สร้างการปิดด้วยตัวคุณเอง
เสียหมายเลขของเขา อย่างไรก็ตามล่อลวงคุณอาจจะไปถึงและหาสิ่งที่ heck เกิดขึ้นหรือเพียงเพื่อให้เขา earful ถ้าคุณได้เรียกหรือ texted ครั้ง (OK สองครั้ง) โดยไม่หยุดตอบ - "คุณจะไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากบุคคลนั้นและคุณไม่ควรลองเพราะมันน่าอายมาก" Sussman กล่าว "คุณไม่ค่อยได้รับการปิดจากใครเลย" ใส่กางเกงขายาวของคุณและลบหมายเลขโทรศัพท์ออกจากโทรศัพท์
อย่าเอาชนะตัวเองได้ เป็นเรื่องง่ายที่จะครอบงำทุกอย่างที่คุณพูดและทำเพื่อขจัดสิ่งที่คุณทำผิด แต่ Sussman ชี้ให้เห็นว่าเมื่อนัดหมายปรึกษาทำสัมภาษณ์ 360 องศากับผู้ชายเกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขายากจนสิ่งที่ออกกับผู้หญิงและจากนั้นยังได้รับมุมมองของผู้หญิงว่าทำไมสิ่งที่จบลงที่ปรึกษาพบว่ามันมักจะไม่เคยสำหรับเหตุผลที่ผู้หญิงคิดว่ามันเป็น . "มันอาจจะเป็นพวกเขายังคงแขวนขึ้นกับแฟนเก่าหรือเมื่อฮันนีมูนจบลงแล้วพวกเขาก็ย้ายไปหาคนอื่นเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการกับเรื่องชีวิตจริงได้" เธอกล่าว "แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณทำถ้าเขาเป็นผู้ใหญ่คนที่เหมาะสมเขาจะบอกคุณถ้าเขาต้องการที่จะจบมันและทำไมเขาถึงจบมัน" เขาเป็นคนที่รู้สึกไม่ดีกับตัวเองไม่ใช่คุณ
รู้ว่าคุณหลบกระสุนปืน เท่าที่มันอาจจะยากที่จะตระหนักถึงนี้เมื่อคุณอยู่ในความเจ็บปวดหนาของเขาก็ทำคุณแข็งมาก "คุณเห็นบุคลิกที่แท้จริงของใครบางคนนั่นคือผู้ที่หนีจากการเผชิญหน้าและเป็นคนขี้ขลาด" Sussman กล่าว คู่ในสุขภาพความสัมพันธ์ระยะยาวควรจะสามารถมีการสนทนาที่ยากและจัดการกับการเผชิญหน้า ถ้าคุณกำลังทำหรือพูดอะไรก็ตามที่ทำให้เขารำคาญคนที่เป็นตัวจริงจะบอกคุณและไม่ได้หายตัวไป "Saltz กล่าว:" มันเป็นผู้ใหญ่น้อยที่พูดกับตัวเองจากมุมมองของเข็มทิศคุณธรรม " ทำสิ่งที่ทำให้ฉันสบายใจ [หายตัวไป] มากกว่าที่จะทำในสิ่งที่ถูกต้อง พวกเขาเป็นเด็กที่อ่อนแอ "
สร้างความมั่นใจในตนเองของคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการวางแผนกับเพื่อนสนิทและคนในครอบครัวที่ชื่นชอบคุณหรือเข้าชมห้องออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยความขุ่นมัวของคุณและรับยา endorphins ที่รู้สึกดี แต่การสร้างความเชื่อมั่นของคุณไม่ได้หมายความว่ากระโดดลงไปในสระเดทอีกต่อไป "เดททันทีไม่ได้เป็นคำตอบเสมอ" Sussman กล่าว ใช้เวลาในการประเมินตัวเองเล็กน้อย มีธงสีแดงที่คุณละเลยและสามารถมองออกไปในครั้งต่อไปได้หรือไม่? ถามตัวเองว่า "ฉันเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้บ้าง?" Sussman กล่าว
เตือนตัวเองว่าผู้ชายที่ดีไม่ประพฤติเช่นนี้ คุณไม่ต้องการให้ใครสักคนที่จะปฏิบัติกับคุณแบบนี้ ระยะเวลา เน้นที่ไม่ใช่การเล่นเฉพาะช่วงเวลาสนุกสนานในภาพยนตร์ในหัวของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดคือการสูญเสียความฝันนี้ "ช่วยให้คุณได้อยู่กับคนที่คุณควรจะอยู่ด้วย" Sussman กล่าว "มีเหตุผลที่มันไม่ได้ผล เมื่อคุณเจอคนที่ใช่คุณจะรู้ได้ "
* ชื่อมีการเปลี่ยนแปลง
