ไม่ว่าจะเป็นแผนวันหยุดในปัจจุบันของคุณซึ่งรวมถึงการนั่งรถไฟอย่างรวดเร็วเพื่อไปเยี่ยมเพื่อนที่วิทยาลัยหรือเที่ยวบิน 18 ชั่วโมงไปยังสถานที่แปลกใหม่บางแห่ง (และหากเป็นเช่นนั้นโปรดพยายามเก็บ Instagram ให้โอ้อวดให้น้อยที่สุดเพื่อให้คนอื่น ๆ ไม่ตายด้วยความริษยา, OK?) การเดินทางและจุดหมายปลายทางน่าจะมีช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกัน เราถามชาร์ลส์ Gerba ศาสตราจารย์จุลชีววิทยาและวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อมที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาวิทยาลัยสาธารณสุขและ super duper ทำความสะอาดคน Jolie Kerr ผู้เขียนของ "แฟนฉัน Barfed ในกระเป๋าถือของฉัน ... และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณไม่สามารถถาม Martha, "เพื่อแบ่งปันวิธีการรักษาความปลอดภัยจากความสกปรกที่ซุ่มซ่อนในทุกๆที่



1 พื้นที่: Airplane Freebies คำตัดสิน: Gross!

อุปกรณ์เหล่านี้ทั้งหมดและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ใช้เพื่อทำให้เที่ยวบินของคุณสะดวกสบายและสนุกสนานมากขึ้น (คิดว่าทีวีจอสัมผัสที่พักแขนพับถาดหมอนหมอนและผ้าห่ม) ยังทำหน้าที่เป็นเขตการขยายพันธุ์ของเชื้อโรค ทุกที่ที่คุณอาจใส่มือและศีรษะของคุณได้รับการสัมผัสโดยคนอื่นอีกหลายสิบคนดังนั้นเคอร์จึงแนะนำให้ทุกจุดทำความสะอาดอย่างรุนแรงด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ ใครสนใจถ้าคุณดูแปลกประหลาด? และไม่แม้แต่จะคิดเกี่ยวกับการวางหมอนและผ้าห่มส่วนกลางเหล่านี้ไว้ใกล้กับร่างกายของคุณ เคอร์กล่าวว่าพวกเขา "พรุนกับเชื้อแบคทีเรียและเป็นเพียงส่วนที่สำคัญของกฎหมาย" นำของคุณเองหรือสวมเสื้อสเวตเตอร์ถักนุ่มเพื่อกอดด้วยความปลอดภัย ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับถ้วยน้ำที่ลูกเรือเครื่องบินจะต้องนำเสนอ Gerba กล่าวว่า US Environmental Protection Agency (EPS) ได้ตรวจสอบอย่างใกล้ชิดกับน้ำทั้งหมดที่ใช้ในเครื่องบินเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย หนึ่งข้อแม้ที่นี่แม้ว่า: หูฟัง freebie หรือเช่าเหล่านี้อาจเป็นอันตรายสำหรับทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในหู ความดันพิเศษบนเครื่องบินบวกกับเชื้อโรคคือสูตรสำหรับข่าวร้ายดังนั้นให้นำและใช้ชุดของคุณเอง



2 พื้นที่: เครื่องบิน / สนามบินคำตัดสินของห้อง: อันตราย!

แต่ละคนต้องใช้เวลาอย่างน้อย 60 คนต่อการเดินทางและคนที่สามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาถูกขัดเกลาระหว่างเที่ยวบินอย่างถี่ถ้วนหรือไม่? เพิ่มความจริงที่ว่าอ่างล้างมือขนาดเล็กเหล่านี้ไม่ทำให้ซักด้วยมือเป็นงานที่ง่ายและคุณมีแบคทีเรียที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งสามารถส่งผ่านจากคนหนึ่งไปยังอีกรายหนึ่งได้ Gerba เตือนว่าเชื้อโรคเหล่านี้เชื่อมโยงกับการระบาดของไข้หวัดใหญ่และ norovirus ข้ามขั้นตอนการทำสบู่และน้ำ (ซึ่งคุณต้องแตะจมูกข้าว) และใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้แอลกอฮอล์หลังจากใช้สิ่งอำนวยความสะดวกแล้วแตะสลักประตู เช่นเดียวกันกับห้องสุขาที่สนามบินเนื่องจากมักเป็นสถานที่แรกที่ทุกคนมุ่งหน้าไปหลังจากวางแนว

3 พื้นที่: ห้องพักโรงแรมคำอธิบายของ Linens: Gross!



คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างสบายใจโดยรู้ว่าผ้าปูที่นอนปลอกหมอนและผ้าเช็ดตัวจะได้รับการล้างอย่างพิถีพิถันในแต่ละวัน แต่ไม่สามารถกล่าวได้ว่าเป็นผ้ารองเตียงและหมอนตกแต่ง ไม่อันตรายแม้ - รวม "อย่าเพิ่งจับมันลงบนพื้น แต่เพราะคุณจะเดินต่อไปและย้ายเชื้อโรคออกจากพื้นมากขึ้น" เคอร์เตือน เธอชอบที่จะพับเก็บและกองทุกสิ่งทุกอย่างบนเก้าอี้และคุณยังสามารถขอให้พนักงานทำความสะอาดไม่วางมันไว้บนเตียงตลอดการเข้าพัก แม้กระทั่งแมลงภู่ไม่อันตรายเพียงแค่ซุปเปอร์ DUPER gross เท่านั้น ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) ขอแนะนำให้ตรวจสอบเตียง (แผ่นที่นอนสปริงกล่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ใกล้เคียงแน่นหนาและเฟอร์นิเจอร์บิวท์อินที่เชื่อมต่อกันทั้งหมดเช่นเตียงนอน / โต๊ะ / ชั้นวาง / ฯลฯ ) สำหรับสัญญาณของพวกเขา ข้อบกพร่องของตัวเมียสีน้ำตาลแบนมีคราบสีน้ำตาลอ่อนที่เป็นก้อนของไข่และจุดเลือดแห้งที่ใดก็ได้ (AHHHH !!) พวกเขาขอแนะนำให้คุณไปพักที่อื่นดู่

4 บริเวณ: คำตัดสินของรีโมทคอนโทรลของห้องพักโรงแรม: เป็นอันตราย!

ตาม Gerba ระดับเชื้อโรคของเครื่องดูดเหล่านี้เป็น "ไม่ดี" ข้อสันนิษฐานของเขาคือพวกเขาไม่ได้ทำความสะอาดบ่อยๆและเนื่องจากมือของเราเป็นพาหะนำเชื้อโรคที่ยอดเยี่ยมใช้รีโมทคอนโทรลที่ใช้กันโดยทั่วไปทำให้สกปรกไปสู่ระดับใหม่และสามารถออกไปได้ คุณจัดการกับโรคผิวหนังและ norovirus ทำความสะอาดด้วยมือแอลกอฮอล์เช็ดก่อนใช้และปฏิบัติตามสิ่งที่ Gerba เรียกว่า "สุขภาพดี" ซึ่งหมายถึงการทำความสะอาดอย่างละเอียดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ เขาเป็นแฟนตัวยงของเจลทำความสะอาดมือ ซื้อขวดเล็ก ๆ และสะสมไว้ทุกหนทุกแห่งเพื่อให้ไม่มีเหตุผลใดที่น่าขยะแขยงเลยทีเดียว

5 พื้นที่: บ้านเช่าคำตัดสิน: Gross!

ใช่คุณมักจะจ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับการทำความสะอาดบริการเมื่อคุณยืมบ้านของใครบางคน แต่จริงๆไม่สามารถทำร้ายเพื่อให้พื้นที่การจราจรสูงขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณมาถึงครั้งแรก Gerba กล่าวว่าเพื่อฆ่าเชื้อในพื้นที่เตรียมอาหารและห้องน้ำเพื่อเป็นมาตรการป้องกันไว้ก่อน

6 พื้นที่: คำตัดสินการขนส่งสาธารณะ: เป็นอันตราย!

พื้นผิวทุกชิ้นถูกปกคลุมไปด้วยแบคทีเรียที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายรวมทั้งร่องรอยของอุจจาระและ สั่น ด้วยวลี "อย่าแตะต้อง" และ "ล้างมือ" มนต์ของคุณ คิดว่าเรากำลังพูดเกินจริงหรือไม่? Nope Gerba เพิ่งสนับสนุนการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าผู้ขับขี่รถบัสหกครั้งมีแนวโน้มที่จะทำสัญญากับไข้หวัดและโรคไข้หวัดจึงคุ้นเคยกับเครื่องกำจัดเชื้อโรคแบบพกพา ASAP Jolie ชอบที่จะก้มลงที่นั่งรถแท็กซี่และเสาไฟฟ้าใต้ดินด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดก่อนที่จะสัมผัสอะไรซึ่งดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมให้กับเรา phobes เชื้อโรค เพียงแค่ต้องทำความสะอาดหลังการเดินทางเพื่อลดโอกาสในการเจ็บป่วย

7 พื้นที่: การเดินทางคำอธิบายเกี่ยวกับการท่องเที่ยวที่เกี่ยวข้องกับรองเท้า: รวม!

การวางแผนล่วงหน้าและการบรรจุสมาร์ทสามารถลดจำนวนช่วงเวลาเดินทางที่น่ารังเกียจที่คุณอาจเผชิญได้ หนึ่งในวิธีง่ายๆคือสวมรองเท้าลื่นไถลใส่ถุงเท้าเพื่อเดินทางเครื่องบินเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเดินเท้าเปล่าบนพื้นสกปรก และตั้งแต่คุณจะไม่โยนรองเท้าลงในลิ้นชักตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยเสื้อผ้าที่สะอาดทำไมแพ็คเช่นนั้น? "ใช้ถุงผ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณได้รับกับรองเท้าใหม่หรือเพียงแค่บรรจุใน Ziplocs ขนาดใหญ่" Jolie กล่าว

8 พื้นที่: Hot Tubs คำตัดสิน: อันตราย!

มีคลอรีนเพียงพอในสระว่ายน้ำของโรงแรมเพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตราย แต่ Jacuzzis เป็นอีกเรื่องหนึ่ง แน่นอนว่าไอพ่นเหล่านี้มีน้ำร้อนรู้สึกมหัศจรรย์ต่อกล้ามเนื้อเจ็บ แต่ต้องเสียเวลาและยากที่จะฆ่าเชื้อโรค การเข้าไปในอ่างน้ำร้อนที่ไม่สะอาดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีบาดแผลหรือสิ่งที่ไม่ชอบ ข้ามไปและอาบน้ำอุ่นแทน

9 พื้นที่: คำตัดสินของแปรงสีฟัน: เป็นอันตราย!

และโปรดพยายามที่จะเอาใจใส่มากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากเมื่อคุณเดินทาง อย่าเพิ่งแปรงแปรงสีฟันลงในถุงใส่เครื่องสำอางของคุณโดยไม่มีฝาปิด แต่อย่าคิดว่าพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ จะช่วยประหยัดวันได้ "การทำความสะอาดฝาครอบแปรงสีฟันของคุณมีความสำคัญเพราะมันมีแบคทีเรียจำนวนมากอยู่" โจลี่กล่าว "คุณสามารถใส่มันลงในเครื่องล้างจานหรือใช้การเดินทางทุกครั้งเป็นข้ออ้างในการซื้อของใหม่ได้" Bon Voyage!

12 หาดที่อันตรายจนไม่น่าไปเที่ยว (มีนาคม 2024).