ฉันประสบภาวะซึมเศร้า ไม่ใช่ความรู้สึกที่บลูส์ของทุกคนที่เกิดขึ้นหลังจากการล่มสลายหรือการขาดอาชีพ ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญประกอบด้วยอาการชักที่รุนแรงเช่นความวิตกกังวลความเมื่อยล้าและความรู้สึกของความว่างเปล่าและความสิ้นหวัง แม้ว่าฉันจะไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญจนถึงช่วงกลางทศวรรษที่ 20- ฉันเคยมีอาการซึมเศร้าตลอดชีวิต
ฉันได้เรียนรู้ที่จะจัดการภาวะซึมเศร้าของฉันด้วยยาและการรักษา แต่ก็ยังคงเป็นความเจ็บปวดประจำวันที่มีบางวันที่เลวร้ายยิ่งกว่าคนอื่น ๆ เมื่อฉันมีช่วงเวลาที่มืดมนที่ทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นงานที่น่าเบื่อ แม้ว่าฉันจะมีความเข้าใจมาก แต่ก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อวันมืดเหล่านี้เปลี่ยนไปเป็นสัปดาห์ซึ่งบางครั้งก็เป็นเช่นนั้น ไม่ว่าฉันจะทำอะไรฉันไม่สามารถพาตัวเองไปมีเซ็กซ์กับเขาได้ ฉันไม่สามารถ ฉันไม่มีความปรารถนาไม่มีดอกเบี้ยและในช่วงเวลาที่ฉันบังคับตัวเองให้ทำเพื่อเขาฉันเกลียดมัน ฉันไม่สามารถมีการสำเร็จความใคร่หรือร่างกายของฉันยังตอบสนองต่อการสัมผัสของเขา มันชาและความไม่แยแสฉันไม่สามารถสั่น
ฉันไม่ได้เป็นคนเดียวที่ต่อสู้กับเรื่องนี้ - ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติประมาณ 6.7% ของผู้ใหญ่ในอเมริกามีประสบการณ์การแข่งขันที่สำคัญของภาวะซึมเศร้าในแต่ละปี หลายคนเหล่านี้ประสบปัญหาความใคร่เมื่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของพวกเขาอยู่ที่หางเสือ แม้ว่าพวกเขาจะไม่อยู่ใน meds ที่ลดความต้องการทางเพศของพวกเขา - ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปพวกเขายังคงรู้สึกว่าผลกระทบเหล่านี้ด้านจิตวิทยาและระบบประสาทมีอยู่ในร่างกายของพวกเขา
เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับความใคร่ฉันได้พูดคุยกับนักบำบัดโรคสมรสและครอบครัว Ashlee Eikelboom และผู้หญิงสองสามคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิตเหล่านี้
นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด:
1. รู้สึกลำบากใจเมื่อรู้สึกหดหู่
ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสามารถทำให้ใครบางคนโดยเฉพาะผู้หญิงรู้สึกเกลียดทั้งภายในและภายนอก ความรู้สึกที่ไม่ดึงดูดความสนใจเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศของคุณและทำให้ทุกอย่างถูกระงับ เพื่อให้คนหนึ่งอยากมีความสนิทสนมและใกล้ชิดกับคนอื่นต้องมีระดับความรักสำหรับตัวเอง หากแนวโน้มที่มีแดดครั้งเดียวของพวกเขาในมูลค่าของตนเองทางร่างกายและจิตใจเป็นเมฆความคิดของการเป็นที่ต้องการของคนอื่นออกไปนอกหน้าต่าง เมื่ออาการซึมเศร้าของฉันเข้าสู่สิ่งที่ฉันต้องการทำก็คือมีเพศสัมพันธ์ "ผู้หญิงคนหนึ่งชื่อเม้งบอกฉัน ความนับถือตนเองของฉันไม่มีอยู่จริงและการได้รับอารมณ์เป็นความสำเร็จฉันจึงไม่ได้ต่อสู้อีกต่อไป ถ้าฉันไม่สามารถขายตัวเองในความคิดแล้วฉันก็ไม่ได้ทำมัน. "
ความรู้สึกที่ไร้ขีด จำกัด ส่งผลต่อการที่ใครบางคนอาจไม่รู้สึกเซ็กซี่กับคู่หูของพวกเขา Eikelboom อธิบาย ความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาต่อไปคือการไม่สามารถสื่อสารความรู้สึกเหล่านั้นออกมาดัง ๆ ได้
2 การกระทำที่ดีของเพศเป็นเพียงไม่สนุก
อาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าคือการไม่สามารถทำกิจกรรมที่ครั้งหนึ่งเคยให้ความสุขแก่เราซึ่งส่วนใหญ่ของเรารวมถึงเรื่องเพศ ความวิตกกังวลที่ไปควบคู่กับภาวะซึมเศร้าก็ทำให้เราสนุกกับตัวเอง
การศึกษาในสตรีวัยหมดประจำเดือนในปี พ.ศ. 2553 ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปพบว่า 60% ของพวกเขาความใคร่ที่ลดลงอาจเชื่อมโยงโดยตรงกับความเครียดในชีวิตของพวกเขา คนที่มีความวิตกกังวลถาวรเป็นแน่นอนมีแนวโน้มที่จะความเครียด. "
ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทั่วไป "กาเบรียลอธิบาย" และฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถขจัดความกังวลและความเครียดในชีวิตประจำวันของฉันเพื่อมุ่งเน้นไปที่ความสุข ฉันคิดถึงช่วงเวลาที่ฉันตื่นเช้าพรุ่งนี้ฉันจึงไม่สายงานหรือฉันสามารถไปที่โรงยิมและเดินผ่านวันได้โดยไม่ต้องง่วงนอนมากกว่าที่จะอยู่กับเพื่อนของฉัน ฉันยุ่งมากและมักจะเดินผ่านการเคลื่อนไหว เป็นสิ่งที่ฉันกำลังทำงานอยู่ แต่มีความสำคัญในชีวิตของฉันที่ใช้เวลามากกว่าพื้นที่ทางจิตของฉันและทำให้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีสมาธิในการมีเพศสัมพันธ์
3. ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพิ่มความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลว
สัญญาณบ่งบอกความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่เรียกว่า "ความคิดทั้งหมดหรือไม่มีเลย" ซึ่งหมายถึงแนวโน้มที่จะมองสิ่งต่างๆในแง่ร้าย ความกลัวของความล้มเหลว - เกี่ยวกับเรื่องเพศความเป็นมืออาชีพในความสัมพันธ์ - เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้น และตาม Eikelboom ความกลัวความล้มเหลวสามารถกลายเป็นคำทำนายด้วยตนเอง "ตัวอย่างเช่นผู้ชายคนหนึ่งอาจจะเครียดมากเกินไปและกังวลและไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะมีส่วนร่วมกับพันธมิตรของเขาไม่สามารถบรรลุการแข็งตัวของอวัยวะเพศ" เธออธิบาย "ครั้งต่อไปที่คู่หูของเขาพยายามที่จะมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ผู้ชายอาจกลายเป็นหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าเขาอาจจะล้มเหลวอีกครั้งที่เขาไม่สามารถที่จะกลายเป็นกระตุ้นในขณะที่เขากำลังฟุ้งซ่านด้วยความกังวลของเขา - จึงสร้างความตายของตัวเอง
นี้ยังไปสำหรับผู้หญิงหากพวกเขาไม่สามารถไปถึงจุดสุดยอด - พวกเขาสามารถทำที่จะรู้สึกผิดเช่นถ้าพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับโอกาสเนื่องจากสิ่งที่คู่ของพวกเขาได้หรือไม่ได้ทำ อีกครั้งจะนำไปสู่วัฏจักรร้ายแรงสำหรับผู้หญิงเช่นกันเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวกลายเป็นประเด็นที่เกิดขึ้นใหม่
4. มีการขาดแรงจูงใจ อย่างต่อเนื่อง
กับภาวะซึมเศร้ามาขาดแรงจูงใจ ออกจากเตียงไม่ได้เป็นเพียงความยุ่งยาก แต่สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ ไม่มีจุดใดที่จะลุกขึ้นจากเตียงและทำงานได้ในโลกเมื่อคุณรู้สึกเช่นนั้นดังนั้นทำไมต้องกังวล? และถ้าไม่สามารถใส่ใจที่จะลุกออกจากเตียงพวกเขาจะคาดหวังว่าจะมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร? "ฉันไม่ต้องการที่จะกินเมื่อฉันรู้สึกต่ำ" แคทเธอรีกล่าว "ความคิดของแม้แต่การทำแซนวิชเป็นที่หลบหนี เมื่อเป็นเช่นนี้ไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรเลยเซ็กซ์ดูเหมือนจะปีนยอดเขาเอเวอเรสต์
เพียงแค่ใส่: มีเพียงไม่สนใจในเรื่องเพศ
การศึกษาพบว่ามากกว่า 70% ของ depressives ไม่ได้รับการรายงานขาดการสนใจเนื่องจากความเจ็บป่วยของพวกเขา สิ่งที่พบก็คือการสูญเสียความใคร่ของพวกเขาเป็นรุนแรงมากขึ้นของผลข้างเคียงกว่าอาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าของพวกเขา "ตอนที่ฉันอยู่ในช่วงกลางยุค 30 ของฉันและเห็นได้ชัดว่าที่จุดสูงสุดทางเพศของฉันมีน้อยมากที่ สามารถทำให้ฉันไม่อยู่ในอารมณ์ แต่ความใคร่ของฉันมาถึงจุดสิ้นสุดเมื่อฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลขี่หรือหดหู่ "Amelia กล่าวว่า "นรกทุกสิ่งทุกอย่างมาถึงจุดสิ้นสุด แต่ฉันก็สังเกตเห็นได้ชัดว่าในช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกเครียดจมและไม่มีความสุขกับความรู้สึกที่เดียวที่ฉันอยากจะอยู่ที่เตียงของฉัน - แต่ไม่ค่อยจะทำอะไรนอกจากการนอนหลับ "
ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงและไม่เพียง แต่เป็นเพราะอาจเป็นพิษต่อความใคร่ของคุณได้ หากคุณกำลังประสบกับความรู้สึกเศร้าความฟุ้งซ่านความไม่แยแสและการขาดความสนใจในเรื่องเพศและกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณเคยชินกับเวลาที่จะไปหาหมอของคุณ คุณสามารถหาแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้ารวมถึงสายด่วนบริการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เว็บไซต์ National Alliance on Mental Illness
