ในตำนานเทพเจ้ากรีกความทุกข์ยากหมายถึงการกลิ้งก้อนหินขึ้นเนินเพื่อนิรันดร (ฮึ) วันนี้เป็นแบบนี้: คุณถูกล่ามโซ่เข้ากับห้องเล็ก ๆ ของคุณหลอดฟลูออเรสเซนต์หึ่งอยู่เหนือ
ฮาฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่า สภาพแวดล้อมของคุณมีความสำคัญในที่ทำงาน
ตามที่มหาวิทยาลัยมินนิโซตาศึกษาสถานที่ทำงานมีความยืดหยุ่นอย่างมีนัยสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพของพนักงานและสุขภาพที่ดี พวกเขานำไปสู่การนอนหลับพักผ่อนมากขึ้นและปล่อยให้คนโดยทั่วไปรู้สึกมากขึ้นทั้งเพื่อนร่วมงานของพวกเขาติดอยู่ที่สำนักงาน
(ยอมรับว่าเพื่อนนายธนาคารลงทุนของคุณที่ถูกกดขี่ข่มเหงไม่ดูผ่อนคลายเกินไป)
การศึกษาได้วิเคราะห์ข้อมูลจากพนักงานกว่า 600 คนใน บริษัท ทั้งก่อนและหลังองค์กรริเริ่มสร้างสรรค์สถานที่ทำงานแบบยืดหยุ่น พนักงานที่สามารถหาเวลาให้กับตัวเองได้เช่นกันการนัดหมายของแพทย์ไม่จำเป็นต้องมีการดำเนินงานด้านความลับในโหมดซ่อนตัวเป็นความสุขมากกว่าพนักงาน
ประโยชน์ที่ได้รับมากคือการนอนหลับที่ดี (อีก 52 นาที) ระดับพลังงานความสมดุลในครอบครัวและสุขภาพโดยรวมที่รายงานด้วยตัวเองรวมถึงระดับความอ่อนเพลียทางอารมณ์และความทุกข์ทางจิตที่ลดลง มันยังเพิ่มอำนาจส่วนบุคคล; เหนี่ยวรั้งความรู้สึกว่า "หุ่นเชิดบนสายคลุ้ม" เป็นครั้งคราว
"หนึ่งในประโยชน์มากมายของตารางการทำงานที่ยืดหยุ่นคือโอกาสในการควบคุมเวลาของคุณได้ดียิ่งขึ้นและนี่ก็จะช่วยให้คุณสามารถเลือกสุขภาพได้อย่างชาญฉลาด" ที่ปรึกษาด้านสุขภาพ YouBeauty Beth Ricanati, MD กล่าว "ตัวอย่างเช่นตอนนี้คุณอาจรู้สึกเครียดกับภาระหน้าที่ของครอบครัวมากขึ้นหากคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่แน่นแฟ้น คุณอาจมีเวลาในการปรุงอาหารมื้อเย็นแบบโฮมเมด!
"ข่าวดีก็คือหลายองค์กรและรัฐบาลเองก็กำลังตระหนักถึงความยืดหยุ่นในสถานที่ทำงานมากขึ้น สุนัขป่วยเด็กของคุณดาวในการเล่นโรงเรียนคนสายเคเบิลจะหยุดโดย 9-4 ... โดยทั่วไปชีวิตที่เกิดขึ้นและบางครั้งรายงานว่ากรุบจำนวนที่สามารถรอในขณะที่คุณเก็บไว้ด้วยกัน
ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องต่อสู้กับเจ้านายของคุณในการทบทวนประจำปีของคุณโปรดอย่าลืมแจ้งให้เขาทราบว่าคุณวางแผนที่จะออกเดินทางในวันจันทร์เพื่อจับชั้นเรียนโยคะที่คุณชื่นชอบและพนักงานที่มีความสุขคือพนักงานที่มีประสิทธิผล
