อ้างอิงจาก People ว่าเจนนิเฟอร์โลเปซเข้าใจถึงแรงกดดันของการอดอาหาร ดีใช่: เธอเป็นหนึ่งในคนที่น่าสนใจอย่างมืออาชีพมากที่สุดในโลกมาสองทศวรรษ เธอร่วมมือกับ BodyLab เพื่อโยนความท้าทายด้านการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้แฟน ๆ ทำเช่นเดียวกันหรืออย่างน้อยคุณก็รู้ว่าเป็นช่วงหน้าร้อนที่ดี
"เราทุกคน ฉันไม่คิดว่าคุณควรจะชนะตัวเองขึ้นถ้าคุณทำผิดพลาดหรือถ้าคุณมีชิปมันฝรั่ง "เธอบอกแม็ก ทุกคนต้องการคุกกี้หรือเค้กหรือไก่ทอดทุกๆครั้งในขณะที่ ไม่ใช่เรื่องนั้น มันเป็นเรื่องที่สม่ำเสมอและพยายามที่จะดีขึ้นและพยายามที่จะทำดี "
ความท้าทายด้านการออกกำลังกาย #BeTheGirl ของ Lopez มีทัศนคติที่ดีต่อการได้รับรูปร่างด้วยตัวเธอเองเป็นแนวทางของคุณ "ฉันจะเป็นแรงบันดาลใจโค้ชของคุณและคุณเพื่อนออกกำลังกาย เมื่อฉันวิ่งคุณวิ่ง ... ตอนที่ฉันกินคุณกิน "เธอกล่าวในวิดีโอแนะนำ J. Lo เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและเพื่อนร่วมรับประทานอาหารของคุณหรือไม่? ฟังดูดีสำหรับเรา
โปรแกรม BodyLab ระยะเวลา 10 สัปดาห์รวมถึงแอปฟรีที่เล่าโดย J. Lo แต่แน่นอนว่ามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างสำหรับขายไปพร้อมกัน คุณอาจเคยซื้อโซ่ท้องแล้วเพราะเจลเคยสวมใส่แล้วอย่างน้อยก็ตอนนี้เธอบอกให้คุณใช้เงินในสิ่งที่มีสุขภาพดี
ลองดูวิดีโอแนะนำด้านล่างนี้ - และเป็นการเตือนความจำว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้ฟรีที่บ้านพร้อมคำแนะนำในการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ของเรา!
