ทุกคนที่เคยหลับสนิทรู้ว่าผลกระทบปรากฏในกระจกในเช้าวันรุ่งขึ้น: รอยคล้ำสิวผดผื่นสิว ... รายการต่อไป ตามแนวเส้นเดียวกันผิวที่ปกคลุมด้วยเจ็ทอาจดูหยาบกร้านได้เช่นกัน (มิฉะนั้นไม่มีใครต้องการแว่นตากันแดดยักษ์เหล่านี้หลังการบินใช่มั้ย?) หัวข้อทั่วไประหว่างสองคือจังหวะ circadian ของคุณ - วัฏจักร 24 ชั่วโมงที่ถูกควบคุมโดยนาฬิกาชีวภาพของร่างกายโดยส่วนใหญ่ตอบสนองต่อแสงและความมืด และในขณะที่จังหวะการทำงานของคุณไม่ใช่เรื่องแรกที่คุณต้องนึกถึงเมื่อคิดถึงผิวการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสิ่งสำคัญที่สุดในการบำรุงผิวที่ดูอ่อนเยาว์มีสุขภาพดีแข็งแรงและอ่อนเยาว์ "ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและตอบสนองต่อจังหวะการทำงานของอวัยวะในลักษณะที่คล้ายคลึงกับอวัยวะอื่น ๆ " Tina Alster, MD, ผู้อำนวยการสถาบันศัลยศาสตร์เลเซอร์ผิวหนังแห่งประเทศวอชิงตันและศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์กล่าว "ถ้ามันกระจัดกระจายผิวของคุณจะเห็นได้ชัดประสบ."
