สลับกับน้ำเป็นวิธีที่พยายามและเป็นความจริงเพื่อลดการดื่มแอลกอฮอล์และยังคงความชุ่มชื่นไว้ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการเมาค้าง ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดแคลอรี่ในเดือนมกราคมนี้ไปที่บาร์และขอน้ำดื่มทุกวันหรือสองแก้ว คุณไม่จำเป็นต้องแก้ตัวในเรื่องนี้: คุณกระหายน้ำและดื่มอีกในหนึ่งวินาที เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าจะเสร็จสิ้นการดื่มน้ำและรู้สึกอิสระที่จะใช้เวลาของคุณ