เมล็ดยี่หร่า

เครื่องเทศปรุงอาหารที่เป็นที่นิยมของชาวยุโรปและเอเชียตะวันตกถูกนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารตั้งแต่เมื่อ พ.ศ. 1500 ก่อนคริสต์ศักราช การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าเมื่อทานกับสะระแหน่ 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยอาจมีอาการดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

กะหล่ำปลีจะช่วยยับยั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบซึ่งอาจช่วยลดอาการท้องร่วง ข้อควรระวัง: การศึกษาส่วนใหญ่ได้ศึกษาประสิทธิภาพของน้ำนมร่วมกับส่วนผสมอื่นดังนั้นประโยชน์ที่ได้รับ



32 HACKS เพื่อเอาชนะความเจ็บปวด (สิงหาคม 2021).