ฉันต้องการแบ่งปันความลับที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้: มาร ไม่ อยู่ในขวดหลังจากที่ทั้งหมดฉันค้นพบสิ่งนี้เมื่อฉันเริ่มทำน้ำสลัดแทนการซื้อมันและก็ POOF! - เด็กฉันกำลังรับประทานสลัด สลัดมากมาย ความต้องการของมารดาเป็นจริง! และพวกเขาก็ยังคงทำเช่นนี้อยู่ ... ตราบเท่าที่ฉัน (หรือคนหนึ่ง) แต่งกาย COLUMN: ปลูกมะเขือเทศของคุณเองดังนั้นให้ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยนานกว่าการเปิดขวดน้ำสลัด ประมาณสี่และครึ่งนาทีอีกต่อไป เพียงไม่กี่ส่วนผสมนำมารวมกันในชามขนาดเล็กไม่หลอกลวง (ถ้าฉันรู้สึกมีแฟนซีและเรามีส่วนผสมพิเศษบางอย่างฉันอาจใช้เครื่องปั่น) ทำไมฉันต้องรำคาญเมื่อมีตัวเลือกมากมายที่ร้าน ฉันได้รับการถามเรื่องนี้หลายครั้ง ให้ฉันบอกคุณ. ไม่เพียง แต่รสชาติที่ดีขึ้นมาก แต่ยังแต่งกายแบบโฮมเมดมีมาก healthier สำหรับ you.Bondled dressings สลัดอาจดูเหมือนเล็กน้อยเติม แต่หลายคนมีจำนวนมากน้ำมันและน้ำตาลซึ่งทำให้จำนวนแคลอรี่ว่างเปล่าของคุณเป็นอย่างอื่น ผักที่มีสุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อคุณรู้หรือไม่ว่าเรื่องของ phytonutrients ที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่ในสลัดเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในฤดูร้อนนี้หรือไม่? คุณสามารถช่วยหัวใจและสมองของคุณด้วยผลไม้สีเข้มและผักเนื่องจากมีแอนโธไซยานินซึ่งเป็นสารฟลาโวนอยด์ที่อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอัลไซเมอร์ ฉันชอบพริกสีม่วงเข้มและผลเบอร์รี่ แต่มะเขือยาวทำงานด้วย และอย่าลืม carotenoids (คิดแครอท, มะเขือเทศ, พริกสีเหลือง) สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ได้รับการค้นพบเพื่อช่วยในการเป็นโรคเรื้อรังเช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
