 |
ผิวสวยเปล่งประกายไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากของสะสมความงามและสปาที่มีราคาแพง (แม้ว่าจะช่วยได้)! กุญแจสู่ผิวที่ดีมักพบในแบบที่คุณอาศัยอยู่ในแต่ละวัน ซึ่งรวมถึงอาหารและการออกกำลังกายด้วย! สุขภาพภายในของคุณเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงรูปลักษณ์ภายนอกของคุณการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญสำหรับรูปลักษณ์ที่ดี
เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า และ ความสดชื่นของผิวด้วยสูตร Chia Berry Coconut Pudding ที่ได้รับความอนุเคราะห์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากออสเตรเลีย Carla Oates, AKA The Beauty Chef เมล็ดพันธุ์ Chia ไม่เพียงช่วยเติมอาหารให้คุณได้เร็วขึ้น แต่ก็เต็มไปด้วยเส้นใยและโปรตีน นอกจากนี้กะทิยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่ม GLOW Inner Beauty Powder ซึ่งเป็นยาชูกำลังที่ดื่มได้จากวิตามินเกลือแร่ pre- และโปรไบโอติกและสารต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารให้มีความสะอาดและมีสุขภาพดี เนื่องจากช่วยในการปรับสมดุลให้กับร่างกายของคุณสารอาหารที่ดีสำหรับคุณทั้งหมดที่พบในสูตรนี้สามารถดูดซึมเข้าสู่ระบบของคุณได้อย่างง่ายดายช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างเห็นได้ชัด ส่วนที่ดีที่สุด? สูตรรสชาติดีเท่าที่ดู!
Chia Berry พุดดิ้งมะพร้าว
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Carla Oates, AKA The Beauty Chef
ทำหน้าที่สอง
ส่วนผสม:
- 1 ถ้วยมะพร้าวครีมหรือกะทิ
- ผลเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
- ¼ถ้วย Chia เมล็ด
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
- 2 ช้อนชา GLOW Inner Beauty Powder
ทิศทาง:
- ผสมผสานกับผลเบอร์รี่, น้ำนมมะพร้าว / น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและผง GLOW ในเครื่องปั่นจนเนียน
- ผสมมะพร้าวผลไม้ที่มีเมล็ด Chia และผัดจนเข้ากันอย่างทั่วถึง ช้อนส่วนผสมลงในแก้วตาสองฝาและแช่เย็นในตู้เย็นเป็นเวลาสี่ชั่วโมงหรือจนกว่าเมล็ด Chia จะดูดซับของเหลว
- ก่อนเสริฟให้เข้ากันสักครู่และช้อนใส่จาน โรยด้วยมะพร้าวหั่นฝอยและเสิร์ฟทันที
ไม่จำเป็น: เสริฟกับครีมมะพร้าวมะพร้าวที่ป่นแล้วคั่วและอัลมอนด์ที่ผ่านการตอกย้ำเบา ๆ เพื่อเสิร์ฟด้านบนเพื่อเพิ่มรสชาติ
