เคยคิดเกี่ยวกับการเลิก Facebook? แน่นอนการโพสต์วิดีโอของแมวการติดต่อกับเพื่อนเก่าและ บางครั้ง การรักษาแท็บในอดีตอาจทำให้แนวคิดในการคลิกที่ปุ่ม "ปิดใช้งาน" ดูเหมือนจะบ้า แต่ Facebook อาจขัดขวางความสุขของคุณ
การศึกษาล่าสุดพบว่าการลบ Facebook สามารถลดระดับความเครียดได้ถึง 55 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยจากสถาบันวิจัยความสุข ( จริง ๆ แล้ว มีอยู่) แบ่งกลุ่มอาสาสมัคร 1, 095 คนออกเป็นสองกลุ่ม - กลุ่มหนึ่งยังคงดำเนินกิจกรรม Facebook ต่อวันของตนและอีกกลุ่มหนึ่งถูกบังคับให้ออฟไลน์ หลังจากเพียงหนึ่งสัปดาห์ 88 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลในกลุ่มที่ไปรายงาน Facebook sans รู้สึกโกรธน้อยลงความกระตือรือร้นมากขึ้นและมีประสบการณ์ความสุขมากขึ้นในชีวิต พวกเขายังสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของชีวิตทางสังคมของพวกเขา ในอีก 55 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลที่ยังคงใช้ Facebook ตามปกติมีแนวโน้มที่จะเครียดออก
