เรียกมันว่า face-off ของหนุ่มสาวและชีวิตที่สวยงามราชินี ที่นี่ในมุมหนึ่งเรามีนักแสดงหญิงที่ได้รับรางวัลออสการ์อย่าง Gwyneth Paltrow และอีกหนึ่ง Kate Hudson ที่ได้รับการเสนอชื่อชิงรางวัลออสการ์ การแจงสี่เบี้ยเกิดขึ้นในที่เกิดเหตุของอาหารเช้าที่: ปั่น ทางเลือกของแต่ละคนเหล่านี้อาจพูดมากเกี่ยวกับวิธีการของพวกเขาในการดำรงชีวิตนอกเหนือจากสุขภาพ
ส่วนผสมหนึ่งเดียวในส่วนผสมของ Paltrow ซึ่งใช้ร่วมกันในเว็บไซต์ Goop.com ของเธอมีป้ายราคาระหว่าง 55 ถึง 65 เหรียญ ที่ซื้อโหลสองออนซ์ของดวงจันทร์ดวงจันทร์ Moon Juice, ผงผสมผสานของวิตามินและสมุนไพร ส่วนผสมปั่นอื่น ๆ ได้แก่ ผง Ashwagandha, He Shou Wu และ Cordyceps โยนในเห็ดวานิลลาบางส่วนเนยอัลมอนด์เกลือทะเลและน้ำมันมะพร้าว เว็บไซต์กล่าวว่า "Gwyneth ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกเช้าทุกเช้าไม่ว่าจะเป็นการดีท็อกซ์"
ต้นทุนรวมเกือบ 200 เหรียญ
ถัดไปขึ้นเป็น openers ตาที่ใช้งาน Fabletics ร่วมก่อตั้งฮัดสันเป็นบล็อกเกี่ยวกับ ออกจากชุดของสามสูตรสีเขียวนี่คือหนึ่ง:
น้ำผลไม้สดชื่น
ส่วนผสม
แตงกวาหั่นบาง ๆ
ผักโขม 2 ถ้วย
1 แอปเปิ้ล
6 ใบสะระแหน่
น้ำมะพร้าว 8 ออนซ์
ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: ต่ำกว่า 5 เหรียญ
สิ่งเหล่านี้มีสองรูปแบบการใช้ชีวิตร่วมกันในทัศนคติของพวกเขาต่ออาหารและโภชนาการ? เมื่อเร็ว ๆ นี้ Paltrow กล่าวในการให้สัมภาษณ์เรื่องนี้ว่า "แต่ฉันมีปรัชญาที่ง่ายขึ้นกว่า 10 ปีที่ผ่านมา ฉันคิดว่าตอนนี้ฉันเห็นว่าชีวิตมันสมดุลจริงๆ และเป็นเรื่องที่ดีที่จะกินอาหารอินทรีย์ที่อุดมด้วยสารอาหารถ้าคุณทำได้ "
Hudson กล่าวว่า "สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้คือพยายามบรรลุผลคือความสมดุล" Hudson กล่าวในการแนะนำหนังสือไลฟ์สไตล์เล่มใหม่ของเธอ " Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body " "หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการให้ความสำคัญที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อพูดถึงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่ก็ยังสนุกกับชีวิตของคุณ
ฮัดสันกล่าวว่าแนวทางที่ตรงไปตรงมาของเธอในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีเน้นเรื่องความเรียบง่ายการเข้าถึงความเป็นบวกและ "การทิ้งความคิดในเรื่องความสมบูรณ์แบบ" ออกไปนอกหน้าต่าง "เธอกล่าวเพิ่มเติมว่า" ฉันได้เรียนรู้มานานแล้วว่าเทรนด์และแฟชั่นเดินทางมาและไม่ได้เป็น โซลูชั่นระยะยาว "
การผสมผสานปั่นผลไม้ผักและผลไม้ให้มีสุขภาพดีจะทำให้เนื้อเยื่อและเส้นใยสมบูรณ์ ไฟเบอร์เป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคเบาหวานและช่วยลดปัญหาที่น่าเกลียดเช่นท้องผูก การผสมทำให้อัตราการดูดซึมน้ำตาลต่ำกว่าการคั้นน้ำเพียงอย่างเดียว
ดังนั้นความแตกต่างพื้นฐานในปรัชญาของ Paltrow และฮัดสันคืออะไร? มันอาจจะเป็นเพียงสิ่งที่ถูกเปิดเผยโดยป้ายราคาของสมูทตี้ของพวกเขา
