ถ้าคุณรู้สึกไม่พอใจที่ทำงานคุณจะไม่โดดเดี่ยว ความเครียดที่เกี่ยวกับงานเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่รายงานโดยบุคคลที่ทำงานบางคนมีความต้องการของลูกค้าและคงที่กำหนดเวลาสั้น ๆ คนอื่น ๆ มีเจ้านายที่ไร้ความสามารถไม่เห็นด้วยหรือผู้ที่คาดหวังให้ผู้ใต้บังคับบัญชาละเว้นหรือปกปิดการปฏิบัติผิดจรรยาบรรณ คนอื่นก็ไม่ชอบการทำงานที่พวกเขาทำค้นหาว่าน่าเบื่อ unfulfilling หรือไม่มีความหมาย

ถ้าสิ่งที่ฉันอธิบายไว้ฟังดูคุ้น ๆ อย่าคิดว่าคุณต้องการงานใหม่เพื่อให้รู้สึกมีความสุขในที่ทำงาน อันที่จริงความพยายามในการปรับปรุงความสุขของคุณโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งที่คุณได้รับการว่าจ้างสามารถให้ผลลัพธ์ในสถานที่ทำงานที่เป็นประโยชน์ซึ่งครั้งหนึ่งเคยดูเหมือนจะห่างไกลจากการเข้าถึงในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีความสุขคนที่มีความสุขเป็นผู้นำที่ดีขึ้น มีประสิทธิผลดีกว่าในการรับมือกับความเครียดโอกาสที่จะป่วยและมีเงินเดือนลดลง 1 . แม้ว่างานของคุณอาจไม่สามารถทนทานได้ในขณะนี้ลองใช้กลยุทธ์ง่ายๆด้านล่างนี้เพื่อเปลี่ยนประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของคุณและทำให้คุณเริ่มต้นใหม่ในที่ทำงาน

8วิธี "ทำงานให้มีความสุข" I จตุพล ชมภูนิช I Supershane Thailand (มีนาคม 2024).