ตามที่อาจฟังดูได้การกินกำไลของวอลนัทพีแคนหรือเมล็ดถั่วพิสตาชิโอทุกวันอาจช่วยป้องกันไม่ให้รอบเอวเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆตามการศึกษาใหม่อีกสองงาน ไม่โทรมเกินไปใช่มั้ย?

ถั่ว 5 ชนิด เพื่อลดไขมัน (มีนาคม 2024).