คุณเคยถามตัวเองว่า "ความเครียดคืออะไร?" คุณอาจจะประจบสอพลอในความคิดของการเป็น worrywart ไม่ฟังดูน่าสนใจมาก ความจริงมันน่าเกลียดมาก ทำงานล่วงเวลาความเครียดที่จู้จี้วัยร่างกายของเราจากภายในออกแม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นเซนมาสเตอร์เราทุกคนมีวันเมื่อวันครบกำหนดหรืองานเลี้ยงอาหารค่ำสามารถโยนเราสำหรับห่วง โชคดีที่ความเครียดเป็นครั้งคราวเหล่านี้ไม่ใช่ชนิดที่จะทำให้คุณมีริ้วรอยและสีเทา จริงๆแล้วเมื่อระบบประสาทของเราตอบสนองต่อความท้าทายเราก็จะเพิ่มโอกาสนี้ให้มากขึ้น ดังนั้นความเครียดคืออะไร?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับงานของคุณหรือชำระค่าใช้จ่ายคุณก็ไม่ได้เป็นคนเดียว สองในสิบปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและการเงิน ไปที่ส่วนงานและการเงินของเราเพื่อช่วยให้คุณทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินการเพื่อต่อสู้กับความเครียดเรื้อรังเหล่านี้
