ทำไมทุกอย่างถึงต้องหนัก? คุณอาจถามตัวเองคำถามนี้ตลอดเวลาหลังจากการเดินทางครั้งล่าสุดของคุณไปที่ช่างซ่อมรถยนต์หรือเมื่อคุณได้รับตั๋วเงินอื่นที่ครบกำหนดทั้งหมดเร็วเกินไปแม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะบอกว่าชีวิตมันแข็งเกินไปคุณมีทางเลือกที่ดีมาก : กอดความยากลำบากและค้นหา positivity ในนั้น ด้านล่างมีสามวิธีในการมองเห็นข้อดีของชีวิต 1. ความท้าทายทุกวันสามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น สำหรับคนจำนวนมากความเครียดและความวิตกกังวลเรื้อรังไม่ได้มาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มันอาจเป็นความรำคาญน้อยรายวันที่ชิปไปที่สติของคุณชิ้นโดยชิ้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกที่จะเชื่อว่าความท้าทายในชีวิตประจำวันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
