หากคุณพยายามที่จะลดน้ำหนักคุณจะไม่โดดเดี่ยว ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ของชาวอเมริกันที่มีปัญหาในการทำตัวให้ผอมลงแม้จะมีการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย! การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เปิดเผยสถิติที่น่าตกใจว่าผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยในปี 2006 มีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่าหนึ่งในปี 1988 โดยมีการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเดียวกัน
เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่กินอาหารที่เหมือนกันในปีพ. ศ. 2514 และปี 2551 พบว่าอาสาสมัครปี พ.ศ. 2551 มีน้ำหนักเฉลี่ยกว่าร้อยละ 10! นอกจากนี้เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มผู้ป่วยที่มีระดับการออกกำลังกายเดียวกันตั้งแต่ปี 2531 ถึง พ.ศ. 2549 พบว่าผู้ที่มีความสามารถในการออกกำลังกายตั้งแต่ปีพ. ศ. 2549 มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นร้อยละ 5
การเพิ่มขึ้นของการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และแบคทีเรียในกระเพาะอาหารมีวิวัฒนาการไปในทางที่ทำให้คนเรามีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวมากขึ้น
ข้อสรุปของพวกเขาสำหรับการรักษาน้ำหนักออก? ทุกคนที่อายุเกิน 25 ปีจำเป็นต้องลดการรับประทานอาหารและเพิ่มระดับการออกกำลังกาย
