การดูทีวีสามารถผ่อนคลายได้จริงๆ แต่ที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่สามารถทำตัวเองได้อย่างเต็มที่ การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเมื่อคนหมดแรงหลังเลิกงานพวกเขามักจะมองว่าเวลาในการดูทีวีเป็นเรื่องที่ชะลอตัว ที่ทำให้พวกเขารู้สึกผิดเกี่ยวกับการดูทีวีและในทางกลับกันไม่สามารถเรียกคืนได้อีก ดังนั้นปัญหาไม่ได้นั่งอยู่หน้าหลอด แต่ตีตัวเองขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้