พวกเราที่ยังไม่ได้ออกจากที่นอนกำลังหมดปัญหาอยู่ การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา แต่ตอนนี้มีผลที่น่าประหลาดใจเมื่อพูดถึงอาชีพของเรารายงานของ CNN Money ระบุว่าการออกกำลังกายมากกว่าการจ่ายเงินเพิ่มขึ้น: ชายที่ออกกำลังกาย 3 ครั้งหรือมากกว่า ซึ่งสูงกว่าร้อยละ 6 และผู้หญิงที่ทำแบบเดียวกันจะมีรายได้มากกว่าเพื่อนร่วมงาน 10 เปอร์เซ็นต์ดูจากเก้าอี้โต๊ะ ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยคลีฟแลนด์รัฐและนักวิจัยอธิบายว่าการเพิ่มขึ้นของเงินเดือนไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงระหว่างรายได้ที่ลดลงและความอ้วน แต่มันมาจากการวิ่งออกกำลังกายหลังการออกกำลังกาย ผลผลิต (คิดว่า "ฉันสามารถทำทุกอย่างได้" ความรู้สึกที่จะช่วยให้คุณหลังจากนั้น!) ดังนั้นขอสรุป การศึกษาต่างๆได้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณโดยทั่วไปแล้วจะเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพของเราและช่วยให้เราดีขึ้นด้วยการเงินของเราดูเหมือนว่าเราจะต้องเริ่มออกกำลังกาย เริ่มต้นเพียง 20 นาทีในวันนี้! เพิ่มเติมจาก LEARNVEST: หดตั๋วเงินของคุณด้วยการตัดค่าใช้จ่ายของคุณ Bootcamp ฟรี
