ผมสีขาวแบบเดียวกันช่วยให้ฉันกลับหัว ไม่ว่ากี่ครั้งฉันถอนมันมีอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นเตือนฉันว่าเพียงแค่สองสัปดาห์ที่ผ่านมาผมหัน 40.The ความจริงก็คือร่างกายของฉันมีการเปลี่ยนแปลงและผมขาวถาวรเป็นอย่างน้อยจากสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของฉัน ปัญหา หลังจาก 40 การเผาผลาญของคุณช้าลงน้ำหนักมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น (และชำระในที่ต่างๆในร่างกายของคุณ) ความหนาแน่นของกระดูกลดลงไดรฟ์เพศลดลงและความเป็นไปได้ของภาวะฉุกเฉิน skyrockets ฉันจำเป็นต้องเริ่มต้นการรับการตรวจเต้านมและฉันอ่านว่าผนังช่องคลอดของฉันเริ่มทินเนอร์ซึ่งจะทำให้เพศเจ็บปวดมากขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่เรียกว่าวิกฤติกลางชีวิต!
"การไม่ใฝ่หาฝันของฉันก็เหมือนกับความตายที่ช้า"
สิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพทั้งหมดแม้ว่าเป็นความรู้สึกฉับพลันที่คุณอาจจะหมดเวลา เป็นมารดา เพื่อติดตามเป้าหมายการทำงานของคุณ ที่จะเดินทางไปทั่วโลก ฉันได้เห็นมันในการปฏิบัติของฉันและในชีวิตของฉันเอง ฉันจำได้ห้าปีที่แล้วตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกเหงื่อที่ฉันไม่เคยทำให้ฝันของฉันเป็นจริง นาฬิกากำลังฟ้องและตกใจยิงผ่านเส้นเลือดของฉัน Hyperventilating ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่ได้ทำชีวิตจะสมบูรณ์ผ่านฉันโดยไม่ใฝ่หาฝันของฉันรู้สึกเหมือนการตายช้าในความเป็นจริงความฝันที่ไม่ได้ผลเป็นหนึ่งในเหตุผลที่คนอายุ 45-54 ขณะนี้มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงสุด, ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 44-55 ปีอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ผู้หญิงมีความสุขน้อยกว่าผู้ชายส่วนใหญ่เพราะเราสูญเสียความต้องการของทุกคน หากคุณรู้สึกหดหู่และสิ้นหวังคุณก็ไม่ดีกับเพื่อนร่วมงานลูก ๆ คู่สมรสของคุณหรือตัวคุณเอง นี่คือเหตุผลที่คุณต้องจัดลำดับความสำคัญของความสุขก่อนดูคำถามห้าข้อนี้:
- สิ่งหนึ่งที่คุณปวดเพื่อบรรลุ (ทำ / มี / เป็น) คืออะไร?
- นานแค่ไหนที่คุณต้องการสิ่งนี้และสิ่งที่คุณได้ทำเพื่อให้ได้?
- คุณจะเป็นใครถ้าคุณประสบความสำเร็จในที่สุด?
- สิ่งที่คุณควรจะได้รับคืออะไร?
- ทำไมคุณถึงไม่ได้? สิ่งที่ได้รับในแบบของคุณ?
คำถามสุดท้ายนี้อาจยุ่งยากเล็กน้อยเพราะคำตอบอาจไม่ชัดเจน เมื่อขุดลึกคุณอาจพบว่าสิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิดก็คือความกลัว กลัวความกลัวความกลัวความล้มเหลว ดังนั้นเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้าคุณจะต้องเชื่อว่าเป็นไปได้เชื่อมั่นในตัวเองและเอาชนะความกลัวของคุณขณะนี้คุณสามารถก้าวไปสู่ความฝันของคุณได้อย่างไร? ถ้าคุณต้องการเขียนหนังสือให้เขียนหนึ่งหน้า ถ้าคุณต้องการที่จะแต่งงานให้ยอมรับว่าผู้ชายที่ยิ่งใหญ่มีอยู่และนุ่มนวลเพื่อความเป็นไปได้ ไม่ว่าอะไรคือ: ทำ (ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในการเดินทางหรือไม่ส่งอีเมลฉันและฉันจะตอบกลับด้วยตัวคุณเองเพื่อช่วยให้คุณหรือเข้าร่วมกับฉันใน # ThisIs40 ซึ่งเป็นโครงการฝึกงานสี่เดือนซึ่งผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับใจของใคร เธอและสิ่งที่เธอปรารถนาอย่างแท้จริงสำหรับวัย 40 ปีและตลอดชีวิตของเธอ) การเปลี่ยน 40 ไม่จำเป็นต้องเป็นวิกฤต ปล่อยให้ 40 เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จะย้ายคุณไปในที่สุดตามความปรารถนาของหัวใจของคุณ การได้เป็น 40 และตระหนักดีว่ามีบางอย่างที่คุณต้องการอย่างลึกซึ้งหมดหวังและไม่อาจมีได้เป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวที่สุดที่คุณจะต้องเจอ คุณเกิดมาเพื่อเป็นผู้หญิงที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายและน่าอัศจรรย์และจนกว่าคุณจะดำเนินการตามวัตถุประสงค์ของคุณคุณจะรู้สึกสูญเสียติดและหดหู่ คุณมีอำนาจที่จะเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ คุณมีอำนาจที่จะไม่ได้กำหนดอนาคตไว้ล่วงหน้า คุณได้รับชีวิตที่คุณอยู่ที่นี่เพื่ออยู่ แต่คุณต้องเลือกการกระทำ ตัดสินใจเดี๋ยวนี้
