รองเท้าโทนมีทั้งหมดโกรธสัญญาว่าจะมั่นคงขึ้น tush เล็กน้อย, เสียงต้นขาของคุณและช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณจะมีการเดินเก่าธรรมดา แต่อาจจะไม่ใช่สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยอันมหัศจรรย์ที่คุณใฝ่ฝัน
รองเท้าออกกำลังกายได้รับการออกแบบให้มีกลมด้านล่างคล้ายกับลูกบอลเสถียรภาพซึ่งคุณจะพบได้ที่ห้องออกกำลังกายเพื่อสร้างความไม่มั่นคง นี้ควรจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานหนักขึ้นทุกขั้นตอนที่คุณใช้ Skechers ผู้ผลิตรองเท้าปรับสี Shape-ups อาจทำให้คุณมีกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อแข็งแรงช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่และปรับปรุงท่าทางของคุณ
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าไม่มีประโยชน์ใด ๆ ในระยะยาวต่อรองเท้าออกกำลังกายยอดนิยมเหล่านี้ ตามที่ฟิลลิป Vasyli, podiatrist และผู้ก่อตั้งสายรองเท้า Orthaheel "toning รองเท้าทำให้มันยากที่จะเดินระยะทางและอาจใช้เวลาห่างจากการออกกำลังกายเดิน."
เพื่อหาว่าการปรับสีจะมีผลจริงหรือไม่ American Council on Exercise (ACE) จึงตัดสินใจที่จะทำการทดสอบ องค์กรเข้ารับการคัดเลือกนักวิจัยจากโครงการการออกกำลังกายและสุขภาพที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซินลาครอสส์ซึ่งมีผู้หญิงที่มีช่วงอายุระหว่าง 19 ถึง 27 เสร็จสิ้นการออกกำลังกายเป็นเวลา 5 นาทีบนโขดหินขณะใส่ Skechers Shape-ups Reebok EasyTone Reeinspire Masai รองเท้า Barefoot Technology (MBT) หรือรองเท้าวิ่งแบบ New Balance แบบดั้งเดิม การศึกษาชิ้นเล็ก ๆ พบว่าไม่มีหลักฐานใดที่จะแนะนำว่าการปรับโทนเนอร์ช่วยให้ผู้สวมใส่เผาผลาญแคลอรี่เพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น
ตาม ACE การปรับสีรองเท้าไม่ได้ให้ประโยชน์ใด ๆ ที่ผู้คนมองหาเพื่อตัดแต่งไม่สามารถเก็บเกี่ยวได้ง่ายๆโดยการเดินวิ่งหรือออกกำลังกายในรองเท้าผ้าใบกีฬาแบบดั้งเดิม
บน%
