เอเอชเอ



วิธีแห้งเพื่อลดแคลอรี่

เราทุกคนมีคืนที่กระจกหลังงานสีแดงเปลี่ยนเป็นจำนวนมากเกินไป แว่นตาเหล่านี้เพิ่มขึ้นตรงจุดที่เราไม่ต้องการ - รอบเอวของเรา ดื่มแอลกอฮอล์ปกติร้อยละ 16 ของแคลอรี่ทั้งหมด การตัดเหล้าอาจนำไปสู่รูปลักษณ์ที่นุ่มนวล (และมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น) ในปีใหม่ ไชโยกับคนใหม่...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

Blot Smudges Away

การเรืองแสงจากตัวทำละลายด้วยตัวเองสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนเทพธิดาดวงอาทิตย์ที่สดใส แต่ผลกระทบต่อเสื้อผ้าของคุณก็เป็นได้ แต่มีเสน่ห์ มันอาจจะดูเหมือนเป็นเพลงที่เป็นไปไม่ได้พยายามที่จะยกริ้วสีส้มเหล่านั้นออกจากผ้า แต่ไม่นับพวกเขาเป็นสาเหตุที่หายไปเพียง แต่! ถ้าผ้าขนหนูมีสีขาวหรือสีอ่อนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นตัวเลือกที่ดีในการขจัดคราบฟอกหนังด้วยตัวเอง ในผ้าขนหนูที่มีสีเข้มอาจทำให้สีสูญเสียได้ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าจะใช้เปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันคราบสกปรก สำหรับคราบที่มีการตั้งค่ามากขึ้นฟอกสีออกซิเจนแบบเดียวกันที่คุณจะใช้เพื่อให้ตัวเองฟอกหนังออกจากเสื้อผ้าสามารถใช้บนผ้าขนหนู...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

บรรยากาศสำหรับความอยากอาหารของคุณ

บางครั้งตาของเรามีขนาดใหญ่กว่าท้องของเราและเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหารนอกบ้านก็สามารถที่ง่ายสุดไปกว่าที่หลงใหล! ครั้งต่อไปที่คุณออกไปรับประทานอาหารเลือกร้านอาหารที่มีเพลงนุ่มนวลและแสง มันจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณสั่งซื้อ แต่มันจะเปลี่ยนสิ่งที่คุณกิน: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรากินอาหารน้อยลง 18% ในร้านอาหารเดียวกันถ้าเพลงและแสงสว่างนุ่...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ขัน ​​Abs ต่ำลง

หากคุณมีอะไรที่คล้ายกับเราเราก็จะมีส่วนที่เรียวเล็ก ๆ ของ Victoria Secret Angels ที่อยู่ด้านบนสุดของรายการต้องทำก่อนตายของคุณ! อย่างไรก็ตามแม้จะมี crunches จำนวนมากนั่งและไมล์คุณเขย่าเบา ๆ คุณยังคงมีปัญหา ditching สุนัขท้องต่ำของคุณ! กุญแจดอก? เมื่อใดก็ตามที่คุณขยับขาคุณกำลังทำงานที่ท้องลดลงเนื่องจากมีการเชื่อมต่อกับ flex...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ซีลในเซรั่ม

เรารู้ว่าพิธีรีตแคร์บำรุงผิวยามค่ำคืนเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และดูสดใส! แต่ถ้าผิวของคุณสัมผัสกับสิ่งต่างๆบ่อยๆและกำลังมองหาสิ่งแห้งมากในวันนี้คุณสามารถใช้แอพพลิเคชันของคุณกับวัสดุหลักของตู้ได้ หลังจากใช้ครีมบำรุงประจำวันหรือครีมบำรุงรอบดวงตาแล้วทาวาสลินกับวานิส วุ้นหนาป้องกันความชื้นจากการระเหยดังนั้นจึงจะผนึกในชั้นแรกของผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของส่วนผสม...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

5 ชุดที่ซ่อนความรักจับ

เรียกว่าสิ่งที่คุณจะ: เสื้อมัฟฟินรักจับหรือยางอะไหล่ หากคุณมีผ้าพันแผลพิเศษที่ไม่นิยายรอบเอวคุณอาจใช้ผู้บริหารระดับกลางเพียงเล็กน้อย ข่าวดีก็คือการปลอมตัวของพื้นที่เป็นเรื่องง่ายมากเมื่อคุณใช้แขนขวากับชุดเกราะด้านขวาเช่นผ้าที่แข็งกระด้างหน้ากากปิดกั้นด้านบนมีร่องแก้มยุทธและสีปิดกั้น (และพยายามย้ายกล้ามเนื้อแกะสลักเหล่านี้ที่กำหนดเป้าหมายโดยเฉพาะพื้นที่ไม่เจ็บทั้ง.) พร้อมที่จะรับมือกับความรักที่จับ? ต่อไปนี้เป็นชุดห้าชุดที่จะช่วยให้ลำตัวของคุณออกจากป๋อไปจนถึง fab ในเวลาไม่นาน 1 ชุดเพื่อความสำเร็จ ผ้ายีนส์เป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดเมื่อคุณพยายามปกปิดเอวของคุณ วัสดุที่มีน้ำหนักเบาเกินไปมีแนวโน้มที่จะเ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

แปรงขนแปรง

หากคุณเป็นเจ้าของ Clarisonic คุณจะรู้ผลวิเศษที่มีต่อผิวของคุณ แต่ก็ง่ายที่จะลืมว่าเครื่องมือทำความสะอาดที่คุณชื่นชอบต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงเกินไป! ทำความสะอาดลึกควรทำเดือนละครั้ง ถอดหัวแปรงออกจากที่จับโดยการคลายเกลียวและทำความสะอาดโดยใช้สบู่อ่อนที่ใช้กับแปรงสีฟันซึ่งจะช่วยให้ขนแปรงทำความสะอาดได้ดียิ่งขึ้น การทำความสะอาดลึกควรเกี่ยวข้องกับการจัดการแปรงด้วย ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และสบู่อ่อน ๆ เล็กน้อยเพื่อเช็ดพื้นที่ที...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

แฟชั่นผู้หญิงทุกคนควรเป็นเจ้าของ

แฟชั่นอาจเป็นคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ดีเท่าที่พวกเขาพูดใน "Project Runway" วันหนึ่งคุณอยู่ในวันพรุ่งนี้คุณจะออกไป แต่ถ้าคุณฉลาดเกี่ยวกับการเพิ่มเพียงแนวโน้มหรือสองที่นี่และที่นั่นและติดกับพื้นฐานตู้เสื้อผ้าคลาสสิกที่มีมานานยืนการทดสอบของเวลาที่คุณมักจะทำให้การตัดสไตล์ นี่คือข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับความพยายามและความจริงทั้งหมดแปดฉบับที่ผู้หญิงทุกคนควรมีในตู้เสื้อผ้าของเธอ - ในฤดูกาลนี้ฤดูถัดไปและอีกหลายปีต่อ ๆ ไป 1 ชุดสีดำลิตเติ้ล Karl Lagerfeld เคยกล่าวไว้ว่า "ใครไม่เคยเบื่อหน่ายกับชุดสีดำเล็ก ๆ น้อย ๆ " และเราไม่เห็นด้วยมากนัก (ใส่เสื้อสเวตเตอร์ถักและแฟลต) เครื่องดื่มค็อกเทล...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ตอบสนองความต้องการของคุณ

เปิดออกสุภาพสตรีมีความอยากอาหารมากขึ้นเมื่อพวกเขาได้กิน! จากผลการศึกษาใหม่ ๆ ผู้หญิงมักจะรู้สึกโรแมนติกกับกระเพาะอาหารเต็มรูปแบบ นักวิจัยเลี้ยงดูผู้หญิงและแสดงภาพที่โรแมนติกแล้ววัดระดับการกระตุ้นสมองของพวกเขา ผู้หญิงที่มีประวัติเรื่องการอดอาหารได้รับการพิสูจน์ก่อนหน้านี้ว่าตอบสนองต่อ "อาหารอย่างมาก" ต่ออาหาร การศึกษานี้สนับสนุนการค้นพบเหล่านี้เช่นเดียวกับ "ระบบประสาทที่ใช้ร่วมกันสำหรับอาหารและเซ็กส์"...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

เริ่มเก็บชั่วคราวหดอาหารว่าง

โอกาสที่คุณคุ้นเคยกับคำว่า "ไม่อยู่ในสายตา" แต่มันกลับกลายเป็นว่าเมื่อพูดถึงอาหารว่างก็มีความถูกต้อง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าพนักงานออฟฟิศหญิงกินชาร์ตช็อคโกแลตมากที่สุดถ้าอยู่ในภาชนะที่ใสสะอาดและเข้าถึงได้ยากและช็อกโกแลตอย่างน้อยถ้าอยู่ในภาชนะที่ทึบและไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจอย่าทำคุกกี้ที่เป็นแก้วและอย่าเก็บไว้ในตู้เก็บของไว้ในตู้!...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ฉีกกิจวัตรประจำวันของคุณ

คุณรู้คำพูดว่า "แก้วไวน์วันจะทำให้ร่างกายดี" หรือไม่? เอาล่ะเราอาจจะสร้างมันขึ้นได้ แต่ก็เป็นความจริงทั้งหมด เราทุกคนรู้ดีว่าการดื่มไวน์แดง (อย่างจริงจัง) มีประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามมากมาย แต่แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักดื่มไวน์คุณก็ยังสามารถได้รับประโยชน์จากมันได้! คุณอาจรู้จัก resveratrol เป็นสารที่พบได้ในไวน์แดง แต่สารต้านอนุมูลอิสระนี้สามารถช่วยให้ผิวของเราจากภายนอกได้ Resveratrol ช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและจากอนุมูลอิสระ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อ้วนขึ้น Pout ของคุณ

ถ้าคุณได้รับ envying plump pout ของ celebs เช่น Kylie Jenner ให้มองไม่ไกลจากตู้ครัวของคุณเพื่อเติมเต็มความสมบูรณ์ของริมฝีปากของคุณ! ทั้งหมดที่คุณต้องการเพียงเล็กน้อยของอบเชย เพียงใช้น้ำมันมะกอกหรือวาสลินลงบนริมฝีปากและค่อยๆหยิบหยาบของอบเชยไว้ด้านบนและลูบไล้ตามความยาวของริมฝีปาก ถ้าส่วนผสมไหม้มากจนเกินไปให...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

Cool For Off สำหรับการนอนหลับลึก ๆ

เวลาเดียวที่เสียงกระหึ่มในตอนกลางคืนฟังดูดีอยู่ในเนื้อเพลงของเพลง หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่กำลังร้อนชื้นนี้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอาจเป็นไปในทางที่ผิด! จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้อุณหภูมิห้องเย็นกว่าประมาณ 65-68 องศาก่อนนอนจะทำให้สวิทช์ "เวลาสำหรับนอน" ของสมองและร่างกายของคุณช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะคิดว่าวิธีเดียวที่จะทำให้คุณงงงันกับการนอนหลับเราสัญญาว่าจะไม่ใช่เช่นนั้น! เคล็ดลับในการนอนหลับที่ดีคือการรักษาร่างกายของคุณไว้ที่ประมาณ 90 องศาดังนั้นให้คำนึงถึงชั้นเสื้อผ้าเสื้อผ้าผ้าห่มและผ...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ปลอบประโลมผิวโกรธ

ข้าวโอ๊ต - ความพึงพอใจ, ปลอบโยน, สุขภาพดี ... และเหมาะสำหรับการรักษาสิว? อาหารเช้าแสนอร่อยนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณได้รับพลังงานที่ดีขึ้นในตอนเช้า แต่ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวของคุณ! ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วดื่มน้ำส่วนเกินและบรรเทาผิวที่ระคายเคือง ปรุงอาหารได้เล็กน้อยในเตาไมโครเวฟปล่อยให้อุณหภูมิห้องนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและจากนั้นล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที (คุณสมบัติเดียวกันนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่นจากการถูกแดดเผาและไม้เลื้อยพิษ)...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ถอดปลั๊กทีวีออกและยืดอายุการใช้งาน

คิดถึงการดื่มสุราดูรายการโปรดของคุณในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? คุณอาจต้องการคิดใหม่ก่อนที่คุณจะนั่งลงบนโซฟา! การศึกษาใหม่ได้ข้อสรุปว่าการดูโทรทัศน์เป็นระยะเวลานานช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันปอด การศึกษาซึ่งดำเนินการมานานกว่า 18 ปีพบว่าบุคคลที่ดูโทรทัศน์มากกว่า 5 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นมีโอกา...

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม