คุณตอบคำถามต่อไปว่า "คุณเป็นอย่างไร?" ด้วยคำพูดสองคำ: ไม่ว่าง หรือ เบื่อ ? "เจ็ดสิบห้าเปอร์เซ็นต์ของเวลา" Shannon Hurst Lane, 38, จาก Zachary, LA กล่าวว่า "ฉันรู้สึกเหมือนฉันอยู่ในสภาพถาวรไม่พอ - วัน - ต่อวัน" เลนแม่ของวัยรุ่นสองคนที่ทำงานกะลาที่แผนกดับเพลิงท้องถิ่นและยังเป็นบล็อกท่องเที่ยวเป็นเรื่องปกติทั่วไป ของผู้หญิงสมัยใหม่ในปัจจุบัน โลกของเราเต็มไปด้วยทางลัดที่มากขึ้นกว่าเดิม แต่วันของเราก็ยิ่งมีความผิดพลาดมากขึ้นและการระบายน้ำ Artmarkman, Ph.D., ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา YouBeauty กล่าวว่านี่เป็นเพราะมีโอกาสน้อยมากสำหรับทุกคนที่จะเติมเงิน "เราไม่เคยอยู่คนเดียวหรือตัดการเชื่อมต่อ" Markman กล่าว "ถ้าคุณอ่านนวนิยายตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่สังเกตเห็นว่าคนเดินเล่นพวกเขานั่งอยู่ในห้องนั่งเล่นเพื่ออ่านหนังสือและพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมอันสดชื่นมากมาย แต่เราไม่ทำอย่างนั้นอีกแล้ว "ลอร่าแวนเดอร์กามนักเขียน" 168 Hours: คุณมีเวลามากกว่าที่คุณคิด "ไม่กี่วินาทีที่คิด Vanderkam กล่าวว่า "เราไม่ได้ออกกำลังกายอย่างพอเพียง - ออกกำลังกายและออกไปข้างนอกผ่อนคลายในงานอดิเรก "เรา 'ยุ่งมาก' แต่เมื่อเราไม่ทำสิ่งเหล่านี้เราก็จบลงด้วยความรู้สึกซบเซา ดังนั้น เหนื่อย และ เหนื่อยล้าจึง ทำให้ความหมายคล้าย ๆ กัน "
