หากคุณกำลังนั่งทานอาหารบรันช์ประจำวันแม่ให้เราเพิ่มอีกหนึ่งสิ่งเพื่อให้คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับ: ครอบครัวที่กินอาหารร่วมกันมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดี การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่างบประมาณด้านอาหารของชาวอเมริกันกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ใช้จ่ายไปกับการรับประทานอาหารนอกบ้านโดยไม่ต้องเอ่ยถึงข้อเท็จจริงที่ว่าร้านอาหารจำนวนมากไม่มีทางเลือกที่เพียงพอต่อสุขภาพ หลังจากการประเมินรายงานทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ไว้ก่อนหน้านี้ 68 ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Rutgers พบว่ามื้ออาหารของครอบครัวน้อยลงที่บ้านมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นในเด็ก ด้านข้างของการรับประทานอาหารร่วมกันมักหมายถึงเด็ก ๆ กำลังทานผักผลไม้เส้นใยและแคลเซียมและอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน นอกจากนี้ยังหมายถึงการบริโภคสินค้าที่ไม่แข็งแรงน้อยลงเช่นโซดา และ มีดัชนีมวลกายลดลง (BMI) ดังนั้นเมื่อคุณนั่งกับครอบครัวของคุณในวันนี้สนุกกับ บริษัท - และผัก
