ขนาดของคุณ ชีวิตทั้งหมดของฉันได้รับการต่อสู้กับน้ำหนัก ฉันชอบช็อคโกแลตมันฝรั่งทอดและพิซซ่าตอนดึก ในยุค 40 ของฉันฉันได้ค้นพบว่าคุณต้องเพิ่มสูตรการออกกำลังกายของคุณและลดปริมาณอาหารของคุณเว้นแต่คุณจะมีความสุขทางพันธุกรรมนี้เป็นเรื่องง่ายมากที่กล่าวว่ากว่า done.Drink น้ำข้ามโซดาแม้แต่โซดาอาหาร! หมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลได้กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดพร้อมกับครูฝึกและจิตตานุภาพของฉัน ประวัติครอบครัวของฉันของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานหลอกหลอนฉันเพราะเหล่านี้เป็นสโมสรที่ฉันไม่ต้องการที่จะเข้าร่วม ฉันออกกำลังกายเจ็ดวันต่อสัปดาห์อย่างหมองหลั่นและที่ 5'6 "am £ 133, ต้องการเป็น 120 ฉันเรียงลำดับของความสงบสุข แต่ไม่ได้จริงๆ ที่สี่หรือหกฉันรู้ว่าฉันต้องการที่จะสงบลง แต่ฉันจะไม่!
