ฤดูใบไม้ผลิกำลังมาหาเราและเป็นความสุขที่ได้ออกจากบ้านอีกครั้งและออกไปข้างนอก การไหลเวียนของฤดูใบไม้ผลิหมายถึงฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามในฤดูใบไม้ผลิจะเร็วและกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเก็บ ทางลาดครั้งแรกจะปรากฏในช่วงปลายเดือนมีนาคมและในเดือนพฤษภาคมฤดูจะสิ้นสุดในช่วงที่อากาศหนาวเย็นขึ้น ฉันรู้ว่าฉันกระตือรือร้น แต่หลังจากช่วงฤดูหนาวที่ไม่หยุดหย่อนนี้ฉันพร้อมที่จะปลูกผักสดตามฤดูกาลที่ต่ออายุผิวและร่างกายของเราในขณะที่เราพอใจกับความต้องการด้านการทำอาหารของเราทางลาดใหม่ ๆ เช่นต้นหอมกระเทียมและกระเทียม รสชาติที่เป็นตัวหนาของพวกเขาเพิ่มความตื่นเต้นให้กับสูตรใด ๆ ไม่ว่าคุณจะใช้มันอย่างไร เนื่องจากฤดูสั้นให้แน่ใจว่าได้ให้ความสุขกับการทำอาหารนี้ลอง ใช้หลอดไฟเช่นคุณจะหอมหรือหัวหอมสีเขียวและใบเป็นนิยายผสมกับสีเขียวอื่น ๆ ในสลัดโยนด้วยพาสต้าธัญพืชและแม้แต่ในซัลซ่า Ramps โภชนาการอร่อย มีร้อยละ 30 ของค่าเผื่อประจำวันที่แนะนำ (RDA) สำหรับวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวสุขภาพดี; ร้อยละ 20 ของ RDA สำหรับวิตามินซีซึ่งจะช่วยให้คอลลาเจน; และโฟเลตเพื่อช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันการอักเสบและความเสียหายของผิวออกซิเดชั่นขณะเดียวกันก็ช่วยในการปรับปรุงผิวของเราด้วยสูตรเพสโต้สูตรนี้คู่กับผักโขมผักชีฝรั่งและถั่วเขียวที่ใส่จาน วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ แคลเซียม carotenes โฟเลตและโพแทสเซียม เมื่อผสมกับถั่วลิสงที่อุดมด้วยโอกอัลกอฮอลล์และพีแคนอันหวานสูตรเพสโต้นี้ไม่เพียง แต่รสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่อาจเหมาะกับรูปลักษณ์ของคุณด้วยเช่นกัน! Ramps และผักโขมเพสโต้สูตรทำ 8 ½ถ้วยเสิร์ฟ ส่วนผสม: ¼ถ้วยใบสดทางลาดใบโหระพาถ้วยสด¼ถ้วยใบผักชีฝรั่งสด¼ถ้วยใบผักชีฝรั่งสดชื่น 2 ออนซ์พีแคน, toasted และสับ 2 ounces วอลนัท toasted และสับ¼¹ช้อนชา salt2 ออนซ์น้ำมันมะกอกน้ำมัน½ช้อนชา กระเทียมสด, สับละเอียด 4 ถ้วยถั่วเขียวปรุงสุกเนื้อดีแล้วตัดเป็นเส้นยาวประมาณ½นิ้ววิธีใช้ : ใส่ใบโหระพาผักชีฝรั่งผักโขมพีแคนวอลนัทและเกลือลงไปในหม้ออาหารและผสมจนเป็นน้ำซุปข้นหยาบ รวมน้ำมันและกระเทียมลงในส่วนผสมและผสมจนเข้ากันดี รวมถั่วเขียวที่ปรุงด้วยส่วนผสมและโยนให้พ่นอยู่ที่นี่และหน้าร้อนอยู่ใกล้ ๆ "ลาด" ขึ้นและเพลิดเพลินไปกับฮีโร่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลกของพืช ผิวของคุณจะดีใจที่คุณได้!
Ramps และผักโขมเพสโต้สูตร
ฤดูใบไม้ผลิกำลังมาหาเราและเป็นความสุขที่ได้ออกจากบ้านอีกครั้งและออกไปข้างนอก การไหลเวียนของฤดูใบไม้ผลิหมายถึงฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามในฤดูใบไม้ผลิจะเร็วและกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเก็บ ทางลาดครั้งแรกจะปรากฏในช่วงปลายเดือนมีนาคมและในเดือนพฤษภาคมฤดูจะสิ้นสุดในช่วงที่อากาศหนาวเย็นขึ้น ฉันรู้ว่าฉันกระตือรือร้น แต่หลังจากช่วงฤดูหนาวที่ไม่หยุดหย่อนนี้ฉันพร้อมที่จะปลูกผักสดตามฤดูกาลที่ต่ออายุผิวและร่างกายของเราในขณะที่เราพอใจกับความต้องการด้านการทำอาหารของเราทางลาดใหม่ ๆ เช่นต้นหอมกระเทียมและกระเทียม รสชาติที่เป็นตัวหนาของพวกเขาเพิ่มความตื่นเต้นให้กับสูตรใด ๆ ไม่ว่าคุณจะใช้มันอย่างไร เนื่องจากฤดูสั้นให้แน่ใจว่าได้ให้ความสุขกับการทำอาหารนี้ลอง ใช้หลอดไฟเช่นคุณจะหอมหรือหัวหอมสีเขียวและใบเป็นนิยายผสมกับสีเขียวอื่น ๆ ในสลัดโยนด้วยพาสต้าธัญพืชและแม้แต่ในซัลซ่า Ramps โภชนาการอร่อย มีร้อยละ 30 ของค่าเผื่อประจำวันที่แนะนำ (RDA) สำหรับวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวสุขภาพดี; ร้อยละ 20 ของ RDA สำหรับวิตามินซีซึ่งจะช่วยให้คอลลาเจน; และโฟเลตเพื่อช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันการอักเสบและความเสียหายของผิวออกซิเดชั่นขณะเดียวกันก็ช่วยในการปรับปรุงผิวของเราด้วยสูตรเพสโต้สูตรนี้คู่กับผักโขมผักชีฝรั่งและถั่วเขียวที่ใส่จาน วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ แคลเซียม carotenes โฟเลตและโพแทสเซียม เมื่อผสมกับถั่วลิสงที่อุดมด้วยโอกอัลกอฮอลล์และพีแคนอันหวานสูตรเพสโต้นี้ไม่เพียง แต่รสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่อาจเหมาะกับรูปลักษณ์ของคุณด้วยเช่นกัน! Ramps และผักโขมเพสโต้สูตรทำ 8 ½ถ้วยเสิร์ฟ ส่วนผสม: ¼ถ้วยใบสดทางลาดใบโหระพาถ้วยสด¼ถ้วยใบผักชีฝรั่งสด¼ถ้วยใบผักชีฝรั่งสดชื่น 2 ออนซ์พีแคน, toasted และสับ 2 ounces วอลนัท toasted และสับ¼¹ช้อนชา salt2 ออนซ์น้ำมันมะกอกน้ำมัน½ช้อนชา กระเทียมสด, สับละเอียด 4 ถ้วยถั่วเขียวปรุงสุกเนื้อดีแล้วตัดเป็นเส้นยาวประมาณ½นิ้ววิธีใช้ : ใส่ใบโหระพาผักชีฝรั่งผักโขมพีแคนวอลนัทและเกลือลงไปในหม้ออาหารและผสมจนเป็นน้ำซุปข้นหยาบ รวมน้ำมันและกระเทียมลงในส่วนผสมและผสมจนเข้ากันดี รวมถั่วเขียวที่ปรุงด้วยส่วนผสมและโยนให้พ่นอยู่ที่นี่และหน้าร้อนอยู่ใกล้ ๆ "ลาด" ขึ้นและเพลิดเพลินไปกับฮีโร่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลกของพืช ผิวของคุณจะดีใจที่คุณได้!
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
บทความที่น่าสนใจ
สีผม Iconic Celebrity
สีผมตรงกันกับผู้หญิงสัญลักษณ์มากที่สุดในยุคของเรา จากความเย้ายวนใจอันเขียวชอุ่มของบ๊อบบลอนด์ทองคำขาวของ Marilyn Monroe เพื่อความสง่างามที่สามารถเข้าถึงได้ของกุญแจล็อคสีแดงลายเซ็นของ Julia Roberts สีสันยังสามารถกำหนดทศวรรษได้ เดินทางผ่านเฉดสีที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกพร้อมทั้งคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองอยู่ในสไลด์โชว์ต่อไปนี้ 1 Marilyn Monroe - ทองคำขาวแพลทินัม เกิดสีบลอนด์สตอเบอร์รี่เป็น Norma Jean Baker การเปลี่ยนสีบลอนด์ของ Monroe ได้นำพาความรุ่งโรจน์ของฮอลลีวู้ดมาสู่ความเย้ายวนของดาวรุ่ง จาก "Some Like It Hot" ถึง "Gentlemen Prefer Blondes" เฉดสีลายเซ็นข
ผู้หญิงที่มีคาเฟอีนเจริญเติบโตภายใต้ความเครียด
เราทั้งหมดเข้าถึงสำหรับกาแฟในชั่วโมงที่สิบเอ็ด แต่ผู้ที่ได้รับประโยชน์มากที่สุด? การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสตรีที่มีคาเฟอีนรายงานความมั่นใจในการปฏิบัติงานภายใต้ความเครียดมากขึ้นโดยไม่ต้องกล่าวถึงทักษะการทำงานร่วมกันที่ดีขึ้น ชายยังได้รับผลกระทบด้วยเช่นกัน - พวกเขาก็ไม่มั่นใจและขี้เกียจมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงชงถ้วย "โจวคนเดียว" ต่อไปในครั้งต่อไปที่คุณกำลังทำงานในโครงการดึก