วันแห่งความสุขแห่งชาติ Happy everyone! ใช่นี่เป็นวันศุกร์แรกของเดือนมิถุนายนซึ่งหมายความว่า บริษัท ต่างๆทั่วประเทศกำลังแจกของขวัญฟรี! จาก Dunkin 'Donuts ไปที่ Krispy Kreme ไปยังร้านโดนัทในท้องถิ่นของคุณคุณจะสามารถหาการรักษาฟรีที่อยู่ใกล้คุณได้
เราทุกคนรักโดนัทดีทุกวันนี้และวันนี้ก็เป็นเหตุผลที่ดี แม้ว่ามันอาจจะเป็นความคิดที่ดีที่จะแยกการรักษาของคุณในช่วงครึ่งปี ... หรือ, UM, สี่ เราทำสักเล็กน้อยเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของโดนัทที่เราชื่นชอบและดี อาหารเช้าต่อไปนี้ถือว่ามากแคลอรี่และน้ำตาลที่คุณอาจจะกลัวไปให้ดี (สังเกตเราพูดว่า "อาจ" คน!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 แคลอรี่ไขมัน 23 กรัมโซเดียม 380 มก. และน้ำตาล 27 กรัม
เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีนของพวกนี้ก็จะมีแคลอรี่สูงมากทำให้เป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับคุณในกลุ่มนี้ นี่อาจเป็นข้อดีที่จะแยกและแบ่งปัน
2 . ก๋วยเตี๋ยวกระเจี๊ยบแดง Krispy Kreme ดั้งเดิม
190 แคลอรีไขมัน 11 กรัมโซเดียม 75 มก. และน้ำตาล 10 กรัม
เรารู้สึกประหลาดใจที่คุณ Krispy Kreme! ที่ 190 แคลอรี่โดนัทนี้ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดในจำนวนนี้ เราจะใช้เวลาเจ็ดโปรด! (ผมล้อเล่น…)
3. แพ็ค donuts ตระกูล Entenmann ของ Softee 12 Pack
190 แคลอรี่, 11 กรัมไขมัน 210 มิลลิกรัมโซเดียมและ 7 กรัมน้ำตาล
ด้านบวกกับโดนัทของ Entenmann มีน้ำตาลน้อยกว่าโดนัทอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเนื่องจากมันมาในแพ็ค 12, มันจะยากที่จะมีเพียงหนึ่ง นี่เป็นข้อเสนอแนะของเราตราบใดที่คุณสามารถเป็น "หนึ่งเดียวและทำเสร็จ"
4 . Dunkin 'Donuts บลูเบอร์รี่เค้กโดนัทเค้ก
380 แคลอรี่ไขมัน 11 กรัมโซเดียม 390 mg และน้ำตาล 27 กรัม
เพียงเพราะโดนัทมีบลูเบอร์รี่ไม่ได้หมายความว่ามันดีสำหรับคุณ Dunkin 'Donuts นี้มีแพ็คแคลอรี่ถึง 380 แคลอรี่ - แน่นอนว่าคุ้มค่ากับการข้าม!
