คุณเคยมีช่วงเวลาที่ลำบากหรือไม่? บางทีคุณอาจมีโครงการที่คุณเริ่มต้นและไม่เสร็จสิ้นหรือหนังสือที่คุณเริ่มอ่าน แต่ไม่สมบูรณ์ ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจะได้รับฟุ้งซ่านได้ง่ายและไม่เคยเสร็จสิ้น นี้จริงอาจเป็นอันตราย
ทำไม? เนื่องจากผู้ที่ไม่สามารถทำสิ่งต่างๆได้เสร็จสิ้นจะตกหลุมรักการแข่งขันกับผู้ที่มีความสามารถในการโฟกัส ตาม Ramit Sethi ผู้สร้าง GrowthLab เมื่อคุณขาดการมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งบางอย่างอื่น ๆ ยังไม่เสร็จสิ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง สารพัดสิ่งที่ต้องทำของคุณสร้างพวงกุญแจแห่งชีวิตของคุณ Ramit กล่าวต่อว่า "การโฟกัส" จริงเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ของเวลาของเรา หากคุณมีความสามารถในการนั่งลงและทำงานผ่านสิ่งที่ซับซ้อนโดยไม่ทำให้สับสนคุณมีทักษะที่หายากมาก
ทำไมมันยากที่จะโฟกัส
มีหลายเหตุผลที่ว่าทำไมการโฟกัสในวันนี้จึงเป็นเรื่องยาก:
- อาจโตขึ้นคุณไม่ได้ยกให้ต้อง "ดูสิ่งต่างๆผ่าน"
- บางทีคุณอาจมี "กลุ่มวัตถุที่เป็นเงา" ซึ่งทุกครั้งที่มีสิ่งใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นคุณจะทำตาม
- อาจมีหลายล้านสิ่งที่ดึงความสนใจของคุณ (Facebook, ข้อความ, อีเมล)
ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้หรือไม่?
มีวิธีการบางอย่างในการแก้ไขปัญหานี้ มีแอปพลิเคชันและเทคนิคการทำสมาธิที่คุณสามารถลองได้ แต่ไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็ว โฟกัสเป็นทักษะที่คุณต้องฝึกฝนและฝึกฝน
Ramit แนะนำให้คุณคิดออกว่า "ทำไม" เบื้องหลังว่าทำไมคุณไม่สามารถโฟกัสได้
- คุณกลัวความล้มเหลว?
- คุณกลัวที่จะปล่อยให้ใครบางคนลง?
- คุณสับสนกับขั้นตอนต่อไปหรือไม่?
- ไม่ตรงกับความต้องการที่แท้จริงของคุณหรือไม่?
ไม่ว่าความจริงคือซื่อสัตย์กับตัวเอง เมื่อคุณซื่อสัตย์กับตัวเองแล้วคุณจะพร้อมที่จะทำงานให้เสร็จสมบูรณ์
