ในวันที่วุ่นวายไม่มีอะไรที่น่าชมเชยมากกว่าการต้มตุ๋นกับอาหารมื้อเย็น มันอบอุ่นที่อุดมไปด้วยและสะดวกสบาย - อาหารของคุณทั้งหมดเหมาะกับในเพียงหนึ่งจาน! ข้อเสียคือว่าก๋วยเตี๋ยวส่วนใหญ่เรียกร้องให้มีส่วนผสมที่ไม่แข็งแรงดังนั้นให้ผสมกับมื้ออาหารมื้อต่อไปของคุณด้วยสูตรเครื่องปรุงหมักที่ดีต่อสุขภาพที่ทำให้คุณรู้สึกพอใจและปราศจากความผิด!

ผักชีฝรั่ง 1 กระป๋อง

สูตรและภาพโดย YummyHealthyEasy

นี้ผักชนิดหนึ่งอร่อยชีสและจานไก่จะเติมคุณขึ้นอย่างรวดเร็ว!



2 ไก่และกะหล่ำปลีคะน้า

สูตรและภาพโดย A Zesty Bite

คุณเคยรักการเติมผักคะน้าลงในจานที่เป็นไปได้อื่น ๆ ทั้งหมด (หรือน้ำผลไม้หรือชิปหรือสลัด) ดังนั้นทำไมไม่ใส่มันลงไปในหม้อปรุงอาหารที่อร่อยด้วย?

3 หม้อข้าวโอ๊ตบดอบ

สูตรและภาพโดย Love Of Family And Home

อาหารเช้าไม่เคยได้ลิ้มรสหวาน (และเพื่อสุขภาพ) กับงานฉลองที่เต็มไปด้วยผลไม้นี้!

4 กระเทียม Parmesan บวบและมะเขือเทศอบ

สูตรและภาพโดย iFoodReal



เช่นไก่ย่าง แต่ดีสำหรับคุณ!

5 ช้อนเนยชีสเบอร์เกอร์

สูตรและภาพโดย Skinny Mom

จานนี้นำคุณทั้งหมด perks ของเบอร์เกอร์ฉ่ำโดยไม่ต้องจาระบีทั้งหมดที่

6 Quinoa ครีมและ Broccoli Casserole

สูตรและภาพโดย Pinch Of Yum

จานเด็ดที่เบา ๆ นี้จะช่วยให้คุณอบอุ่นแม้ในช่วงเย็นที่หนาวเย็น

7 สี่สีสปาร์เก็ตบัตเตอร์เนสฟักทองและเนยแข็ง

สูตรและภาพถ่ายโดย BHG

สควอชถั่วลันเตาเป็นฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยรสเปรี้ยวในรูปแบบใด ๆ แต่ ดีที่สุด เมื่อทำอาหารที่คุณชื่นชอบซึ่งน่ารับประทานมากขึ้น



8 Taco Casserole 30 นาทีที่มีสุขภาพดี

สูตรและภาพโดย Chew Out Loud

Hey you, เกี่ยวกับการเปลี่ยนเป็น Taco Bell Drive-Thru: หยุด, ย้อนกลับ, และหางยาวที่บ้าน เพียง 30 นาทีระหว่างคุณกับงานฉลองเม็กซิกันที่สดใหม่สดใหม่!

หม้อตุ๋นหม้อไก่ 9 หม้อ

สูตรและภาพโดย Pip And Ebby

สุดยอดอาหารปรุงสุกที่บ้าน แต่มีน้ำหนักเบา!

10 ครีม Caprese Quinoa อบ

สูตรและภาพโดย Half Baked Harvest

หนึ่ง ไม่ สามารถมี quinoa ปกคลุมชีสมากเกินไป ไม่เคย

11 Quinoa Enchilada Casserole

สูตรและภาพโดย Damn Delicious

การทำอาหารที่สดชื่นและสดชื่นนี้มีทุกอย่างที่คุณต้องการในมื้อเย็น!

12 ตุรกีอ่อนและพาสต้าเค้กคะน้า

สูตรและภาพโดย iFoodReal

มันจะเกิดขึ้นไก่งวงและผักคะน้าเป็นคู่ที่ทำใน สวรรค์

Milk Roll Cake Recipe สอนทำโรลเค้กนมสด นุ่มๆหอมๆ (ตุลาคม 2019).