มีโอกาสที่คุณจะเลือกอาหาร และการตัดสินใจนั้นอาจช่วยให้รอบเอวของคุณดีขึ้น นั่นเป็นเพราะแคลอรี่ในเครื่องดื่มทำให้คุณไม่พอใจกับแคลอรี่น้อยกว่าอาหารที่เกิดขึ้นจริงและทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้คุณอยากกินมากขึ้นในภายหลัง
มีโอกาสที่คุณจะเลือกอาหาร และการตัดสินใจนั้นอาจช่วยให้รอบเอวของคุณดีขึ้น นั่นเป็นเพราะแคลอรี่ในเครื่องดื่มทำให้คุณไม่พอใจกับแคลอรี่น้อยกว่าอาหารที่เกิดขึ้นจริงและทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้คุณอยากกินมากขึ้นในภายหลัง