โลกของยาสมุนไพรสามารถดูเหมือนทั้งง่ายต่อการเข้าถึงและไม่มีที่สิ้นสุดที่ซับซ้อนสำหรับทุกคนที่พยายามที่จะจุ่มนิ้วเท้าของพวกเขาเข้าสมุนไพรสามารถปลูกหรือซื้อได้โดยเพียงเกี่ยวกับทุกคน แต่ความสับสนเกี่ยวกับวิธีการทำงานพวกเขาหยุดหลายที่จะชื่นชอบสมุนไพรจากการใช้พวกเขา
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาในระหว่างการเดินทางไปฟาร์มโอเรกอนผมได้พบกับนักทำสมุนไพรชื่อดังอย่างมิเชลล์ ขณะที่เรานั่งอยู่ที่ระเบียงด้านหลังของเธอเธอได้สอนพื้นฐานพื้นฐานสองสามอย่างและมอบฉันด้วยการทำทิงเจอร์ขิงแบบโฮมเมดซึ่งช่วยรักษาความหนาวเย็นอันโหดร้ายที่ฉันกำลังต่อสู้ได้ (เธอแนะนำหนังสือเล่มนี้ด้วย) เมื่อฉันกลับมาที่นิวยอร์คฉันก็ยังมีคำถามเพิ่มเติมดังนั้นฉันจึงได้รับคำปรึกษาจาก Jovial King ผู้ก่อตั้ง บริษัท Urban Moonshine ซึ่งเป็น บริษัท ยาสมุนไพร
ผลิตภัณฑ์ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวได้รับการสร้างสรรค์ขึ้นมาเพื่อช่วยในการเผชิญปัญหาต่างๆในชีวิตประจำวันเช่นปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารความวิตกกังวลสั้น ๆ ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอการขาดพลังงานหรือแม้แต่ความโรแมนติคในชีวิตของคุณ หากคุณกำลังมองหาเพื่อเจาะลึกสมุนไพรด้วยตัวคุณเองนี่เป็นข้อเท็จจริงบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้!
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยสมุนไพร
บางส่วนของความนิยมมากที่สุด ได้แก่ ชาขิง (ซึ่งกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร) และ tinctures
กระเจี๊ยบไม่ซับซ้อนเท่าที่ฟัง
ตามที่กษัตริย์กล่าวว่า "สมุนไพรกระวานได้ถูกใช้ในทำนองเดียวกับชา แต่แทนที่จะใช้น้ำที่คุณใช้แอลกอฮอล์ในการสกัดและรักษาคุณค่าของสมุนไพร" สิ่งนี้สามารถทำได้ง่ายในห้องครัวของคุณเอง: "เป็นเหมือนอะไร กระป๋องคือผักชาวนา - ในความโปรดปรานของการเก็บเกี่ยวคุณไม่สามารถกินมันทั้งหมดเพื่อให้ดีขึ้นเก็บไว้สำหรับฤดูหนาว ฉันดื่มชาดอกคาโมไมล์ทั้งหมดที่ฉันทานได้ในช่วงซัมเมอร์นี้ แต่ก็ยังคงมีดอกไม้มากมายสำหรับพืชเหล่านี้ไม่ต้องกังวลเพียงแค่หยิบขวดวอดก้าหรือบรั่นดีใส่กระถางเมซันที่มีดอกคาโมไมล์และปกคลุมด้วยแอลกอฮอล์ " ด้วยวิธีนี้คุณจะได้เก็บรักษาคุณค่าทางสมุนไพรของพืชไว้ในช่วงฤดูหนาว!
สมุนไพรสามารถนำมาเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
นักสมุนไพรหลายคนชอบพาพวกเขาทุกวัน ในฐานะกษัตริย์กล่าวว่า "ฉันไม่จำเป็นต้องมีเวลาที่จะหยุดและเก็บน้ำชาไว้สำหรับทุกปัญหาที่ฉันต้องเผชิญ แต่ฉันสามารถทับทิมผสมสมุนไพรของฉันที่แตกต่างกันได้ตลอดเวลาและใช้เวลาเพียงเล็กน้อยนี้หรือเพื่อให้ฉันผ่าน วันรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุข ความวิตกกังวลลดลงระดับพลังงานได้รับการสนับสนุนท้องดี "
สมุนไพรสามารถส่งเสริมการเชื่อมต่อลึกกับโลก
"ยาสมุนไพรเป็นมากกว่าการใช้พืชเพื่อการแพทย์" คิงกล่าว "มันเป็นความคิดมันเป็นวิถีชีวิตและมันทำให้เกิดความเชื่อที่ลึกซึ้งของฉันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อของเรากับธรรมชาติและสุขภาพของคนทั้งปวงและสภาพแวดล้อมของพวกเขา เราประมาทความสัมพันธ์ลึก ๆ ของเรากับโลกธรรมชาติ ทุกอย่างเป็นที่น่าสนใจมากสำหรับฉัน "
สมุนไพรบางชนิดทำงานได้ดีที่สุดสำหรับอาการหรืออารมณ์บางอย่าง
สำหรับความเจ็บป่วย:
- ลอง echinacea และ elderberry
สำหรับความเครียด:
- ลองเผาปัญญาชนในบ้าน
- ลองอาบน้ำกับกลีบกุหลาบ
เพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร:
- ลองทำข้าวต้มก่อนอาหาร
ผู้เริ่มต้นสามารถเริ่มต้นด้วยสมุนไพรในบ้านของตนเอง
สมุนไพรหลายชนิดสามารถปลูกได้ในหน้าต่างหรือในสนามหลังบ้าน ตามกิ่ง "สูตรย่อยอาหารที่ดีขมเป็นครั้งแรกที่ง่ายเริ่มต้น - รากดอกแดนดิไล, รากหญ้าเจ้าชู้หรือรากขิง ใช้มันก่อนอาหารเพื่อจุดประกายไฟย่อยอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหาร "อีกขั้นตอนแรกที่ง่ายคือการปลูกสะระแหน่เพื่อรวมไว้ในชา!
สมุนไพรสามารถนำคุณไปสู่ความเป็นสิริมงคลมากกว่าการรักษาความหนาวเย็น
ที่เมือง Moonshine การย่อยอาหารที่ดีมีการจัดลำดับความสำคัญเป็นด้านใหญ่ของสุขภาพที่ดีเช่นเดียวกับการใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวมของคนเพียงอย่างเดียวแทนที่จะรักษาอาการข้างเคียง สมุนไพรสามารถเป็นส่วนเสริมคุณค่าแห่งชีวิตประจำวัน ขณะที่มิเชลล์เล่าให้ฉันฟังว่า "พืชเป็นสิ่งมีชีวิตที่รวบรวมพลังงานเช่นคนหรือสัตว์" และพลังงานที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเราอาจทำให้เกิดความแตกต่างในด้านสุขภาพของเรา
หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือใช้ยาอื่นหรืออาหารเสริมอื่น ๆ (รวมถึงการควบคุมการเกิดฮอร์โมน) โปรดปรึกษาแพทย์และ / หรือผู้ประกอบวิชาชีพเฉพาะด้านในท้องถิ่นก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรใหม่ ๆ เข้าสู่ชีวิตประจำวันของคุณ
