บางสิ่งรู้สึกสบายและปลอบโยนขณะแช่ตัวในอ่าง การผ่อนคลายที่ลึกช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปวดศีรษะและปวดไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่ที่โต๊ะทุกวันหรือยืนอยู่บนเท้าของคุณ และในระดับจิตวิทยาประสบการณ์จะพาเราไปยังสถานที่ที่ปลอดภัย Josie Feria ผู้อำนวยการของการทำสปาของ Lapis, The Spa ที่ Fontainebleau ในไมอามี่กล่าวว่า "การอาบน้ำจะทำให้คุณรู้สึกย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่คุณอยู่ในครรภ์สร้างบรรยากาศผ่อนคลายที่เหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียด
และในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญมักจะตำหนิตัวต่อการจมน้ำร้อนในช่วงเดือนที่อากาศแห้งของผิวแห้งเราไม่สามารถช่วยเสริมสร้างความสุขให้กับร่างกายและจิตใจของร่างกายได้ ดังนั้นเราจึงได้ขอออกแพทย์ผิวหนังที่รักการแช่ตัวเองที่ดีเพื่อหาคำแนะนำในการเปลี่ยนเวลาอาบน้ำให้เป็นครีมบำรุงผิวสำหรับผิวและจิตวิญญาณ
ใช้น้ำมันอาบน้ำ:
ที่สำคัญที่สุดฐานอาบน้ำของคุณควรใส่ชุ่มชื้น "อย่าแช่ในผลิตภัณฑ์สบู่เช่นอ่างอาบน้ำฟองหรือเจลอาบน้ำที่สามารถเพิ่มผลการอบแห้งของน้ำร้อนและกระตุ้นอาการคันได้ด้วยการกระตุ้นการปลดปล่อยฮีสตามีน" แนะนำให้วอชิงตันดีซีแพทย์ผิวหนังNoëlle S. Sherber, MD ใช้น้ำมันอาบน้ำหรือ ถ้าคุณรักฟองอากาศ, เคาน์เตอร์มันโดยการเพิ่มน้ำมันอาบน้ำไปด้วย
ล้างด้วยน้ำเปล่า:
น้ำมันอาบน้ำและผลิตภัณฑ์สบู่มักไม่ได้รับการออกแบบให้ยังคงอยู่บนผิวของคุณและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหากปล่อยให้ดร. เชอร์เบอร์กล่าว เพียงแค่ล้างออกก่อนที่จะก้าวออกจากอ่างเพื่อป้องกันความแห้งกร้านที่เกี่ยวข้องหรือทำอย่างรวดเร็วทันทีที่เข้าห้องอาบน้ำ
ให้ความชุ่มชื้น ASAP:
เก็บความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วยบริเวณใกล้เคียงเพื่อให้คุณสามารถทาชั้นได้ภายในหนึ่งหรือสองนาทีจากอ่าง "กฎง่ายๆคือถ้าผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็กพอที่จะจ่ายผ่านปั๊มน้ำจะมีปริมาณมากพอที่จะให้ความชุ่มชื่นเพียงพอสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาเพียงพอที่จะต้องจ่ายในขวดหรือหลอดหรือใช้ น้ำมันตัว "นายเชอร์เบอร์กล่าว
ลองดูที่แกลเลอรี่เพื่อดูเคล็ดลับและเทคนิคเพิ่มเติมเพื่อให้เวลาในการอาบแดดของคุณดียิ่งขึ้น
