ไม่กี่สัปดาห์ก่อนเพื่อนเก่ามากส่งอีเมลถึงฉัน มันมีความหมายที่จะเป็นหวานทราบเบา ๆ หลุดออกมาในช่วงกลางของวันทำงานรกและไม่ตะแกรงเตือนเป็นอย่างเจ็บแสบของสิ่งที่ไม่มาก ความสำคัญของมัน: ไม่ใช่วันหยุดที่สนุกมากและสดใสและมีความสุขและน่าตื่นเต้นมาก? พวกเขาเคยเป็นฉันแล้วเดือนเมษายนไม่ใช่เดือนที่โหดร้าย เกียรตินั้นเป็นของเดือนธันวาคม เป็นเดือนที่สามีของฉันจัสตินเกิด เดือนที่เด็กทารกของเราครบกำหนด เดือนที่จัสตินมีการผ่าตัดสมองครั้งแรกของเขาในการกำจัดสิ่งที่เราคิดว่าเป็นมะเร็งเนื้องอก เป็นเดือนที่เต็มไปด้วยความทรงจำและถูกย้อมด้วยความรู้สึกลึก ๆ
สามเคล็ดลับสำหรับวันหยุด
นักจิตวิทยาเอมี่จอห์นสันผู้ประพันธ์การ ตรัสรู้ในยุคใหม่: จิตวิทยาจิตวิญญาณและการปฏิบัติเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น กล่าวว่าในความเป็นจริงคุณสามารถผ่านวันหยุดพักผ่อนด้วยการทำให้เกิดแผลเป็นทางจิตน้อยที่สุด 1. เก็บความคาดหวังของคุณไว้ในเช็ค นี่ไม่ใช่วันคริสต์มาสที่ดีที่สุดเท่าที่เคย แต่ก็ยังไม่เป็นวันที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของคุณ มันเป็นเพียงวันอื่น 2. ตกลงที่จะเสียใจ คุณกำลังเข้าสู่วันหยุดโดยไม่มีใครสักคนที่อยู่ที่นั่นเสมอ ที่จะเรียกความทรงจำและคุณจะเศร้า คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนั้น 3. ง่ายขึ้น คุณต้องแยกอาการ "สะอาด" ออกจากอาการปวด "สกปรก" ความสะอาดคือความเศร้าที่เกิดขึ้นจริงจากคนที่หายไป ความเจ็บปวดที่สกปรกคือทุกวิถีทางที่ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าที่เป็นอยู่โดยยึดติดกับเรื่องราว
เป็นวันคริสต์มาสครั้งแรกของฉันในฐานะแม่หม้าย คำพูดที่เกือบจะถ้าคุณพูดได้เร็วพอจะฟังดูเหมือนหน้าต่าง แต่ไม่มีมุมมองโปร่งหรือลมหายใจสด ๆ ไม่ควรที่จะเป็นฉัน แม่ม่ายเล่นโดยนักแสดงหญิงวัยเยาว์ที่คว้ารางวัลออสการ์ แต่ที่นี่ฉันเข่าลงในเชียร์วันหยุดที่ไม่เต็มใจเป็นต้นไม้สว่างสว่างที่มุมขวาสุดของห้องนั่งเล่นของเรา เราได้รับมันเมื่อปีที่แล้วในระหว่างการลากเพื่อ Home Depot และสามีของฉันที่ยังคงชัดเจนและมือถือกลับมาแล้วยังคงสามารถอาบน้ำและ crack jokes และลูกเห็บรถแท็กซี่วางไว้ด้วยกันแล้วก็ไปที่ร้านขายยาและหยิบขึ้นมาสิ่งที่ อาจเป็นเทพธิดานีออนที่น่าเกลียดที่สุดในโลกที่นั่งอยู่บนยอดต้นพลาสติกของเรา
