สำหรับผู้ที่ตกใจกับพลังแห่งการเพาะปลูกในฤดูใบไม้ผลิครูฝึก Katia Pryce เป็นทั้งคำตอบและแรงบันดาลใจ วิธีการเสพติด KP DanceBody ของเธอในนิวยอร์กซิตี้กระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมประชุมให้ผมของเราลงขณะที่เต้นไปตามร่างกายที่เพรียวบางขึ้น คุณสามารถเหงื่อควบคู่ไปกับแฟชั่นที่ทุ่มเทแฟชั่น freelancers arty และแม่ Tribeca กระชับในงานเต้นรำป๊อปของเธอในแต่ละสัปดาห์ Katia เป็นสายพันธุ์ที่หายากของผู้ฝึกสอนที่ทำให้เวลาบินโดยขณะที่คุณปูทางเพื่อเอาชนะ abs ในขณะที่Beyoncéและ Solange ร้องเพลงตาม นอกจากนี้เธอยังให้แรงจูงใจโดยตัวอย่างที่ชัดเจน - abs ที่น่าอิจฉาของเธอเป็นสิ่งที่มักจะผลิตผ่านทาง Photoshop เท่านั้น
บางทีอาจจะน่าประทับใจมากขึ้นบางอย่างเธอมักจะดูร้อนเหงื่อออก นอกเหนือจากการเรียนที่ได้รับความนิยมแล้วเธอยังฝึกลูกค้าภาคเอกชนทั่วเมืองและไม่แปลกที่จะต้องมองที่ดีเยี่ยมในการออกกำลังกายหลังเลิกเรียน เรากดผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายตามความต้องการเพื่อรั่วไหลบนผมของเธอต้องมีและกลยุทธ์ อ่านต่อเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เธอโปรดปรานมากมายซึ่งเป็นคลาสสิกที่สดชื่นคุณสามารถรับได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ!
ตั้งแต่คุณทำงานเหงื่อทุกวันคุณต้องล้างเส้นผมบ่อยๆ คุณมีผลิตภัณฑ์ "grail grail" เพื่อป้องกันไม่ให้แห้งหรือไม่?
ฉัน รัก Aussie 3 Minute มิราเคิลครีม มันชุ่มชื่นและพันผมของฉันในไม่กี่วินาที ผมของฉันได้รับดังนั้นยุ่งเหยิงหลังจากชั้นเรียนและครีมนี้ไม่ได้ยุ่งไปรอบ ๆ และไม่แพงเกินไป!
พาเราผ่านช่วงที่เหลือของการดูแลเส้นผมของคุณ
หลังจากที่ฉันได้รับออกมาจากฝักบัวผมใช้น้ำมันปรับอากาศ Shu Uemura Essence Absolue น้ำมันบนผมชื้น มัน imparts ควบคุม แต่มีน้ำหนักเบามาก เมื่อฉันเริ่มเหงื่อออกมันสร้างคลื่นที่สวยจริงๆ ปลายของฉันแห้งและเปรี้ยวเพราะฉันต้องอาบน้ำบ่อยๆเพื่อที่จะให้มันนุ่มนวลลงและเก็บไว้ภายใต้การควบคุมฉันใช้ Alterna Bamboo Smooth Kendi Oil Oil Oil มันเหมือนกับการรักษาเคราตินทันที!
ผมจะหยิบมันลงไปในขนมปังที่เรียบเนียน (ดูเก๋ ๆ !) และใช้อาวุธลับของจอห์นฟรีด้าเพื่อทำให้เป็นไปอย่างราบรื่น ฉันใช้มันเป็นเวลาหลายปีและมันไม่ได้มีน้ำหนักผมของคุณลงเลย ฉันยังรักที่จะใช้แชมพูแห้งออสการ์ Blandi ถ้าฉันไม่เหงื่อมากเกินไปและต้องการบันทึกทรงผมของฉันที่จะออกไป
ฉันรักวิธีการพลังงานสูงของคุณ แต่แน่นอนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากซึ่งอาจนำไปสู่การ dishevelment หางม้า ฉันรู้ว่าบางครั้งคุณเพียงแค่ไปกับมันและปล่อยให้ผมบิน แต่สำหรับผู้ที่ต้องการที่จะมีผมของพวกเขาออกจากใบหน้าของพวกเขามีแบรนด์ยืดหยุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีความปลอดภัยมากที่สุดเมื่อเต้นรำรอบ?
ในแง่ของเส้นผมในชั้นเรียนเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมมันได้เสมอและฉันใช้ทุกสิ่งทุกอย่าง! ซึ่งเป็นวิธีที่บางครั้งมันง่ายที่จะเพียงแค่ปล่อยให้มันลงและได้รับป่า! เส้นผ่าศูนย์กลางที่พันด้วยกันไม่ดีสำหรับผมของคุณเพราะพวกเขาอาจจะฉีกออก ฉันใช้โรงเรียนเก่า Goody คลาสสิกผมสีดำผูกและสองครั้งขึ้นเมื่อฉันม้ากลับ
เบ็ตตี้ที่ทำให้เหงื่อไหลทำให้วงผมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวนี้ดูคล้ายกับโทรศัพท์ ดูเหมือนว่ามันจะทำร้ายเส้นผมของคุณ แต่จริงๆแล้วสไลด์ออกได้ง่ายเนื่องจากไม่มีขอบ มีด้ามจับที่ดูดีมากจนเกินไปเพราะมันทำให้สร้อยข้อมือหวานในระหว่างนี้
เคล็ดลับรูปแบบใดที่ไม่เหมือนคนหงุดหงิดจากการออกกำลังกายไปออกนอกบ้าน?
ฉันต้องทำเช่นนี้สำหรับอาหารมื้อเย็นทุกอย่างที่ฉันเคยไป! หากคุณไม่มีเวลาหรือลืมการเปลี่ยนเสื้อผ้าสวมใส่กางเกงขายาวของ Michi กางเกงขายาวเหล่านี้มีสไตล์ที่แตกต่างกันทั้งหมดพร้อมกับแผ่นปิดแผ่นเซ็กซี่ที่ดูเหมือนว่าพวกเขาต้องการจะสึกหรอ จับคู่กับส้นชุดน่ารักและคุณตั้งไว้ ฉันขอแนะนำให้เปลี่ยนชั้นนำของคุณอย่างไรก็ตาม
สำหรับผิวกำจัดความเงางาม! Obvi คุณควรล้างหน้าของคุณ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาล้างและล้างขายแผ่นน้ำมัน blotting ยอดเยี่ยมที่จะส่องแสงทันที ฉันรัก L'Oreal's Double Extend Mascara ในน้ำ - มันทำให้ขนตาสวยงามยาวและไม่เหงื่อออก สิ่งหนึ่งที่ไม่จำเป็นต้องสัมผัส ฉันยังรัก Kai ระงับกลิ่นกาย - Kai มีกลิ่นอ่อน ๆ ที่นุ่มนวลกว่าครีมดับกลิ่นทั่วไปของคุณและเป็นการดีถ้าคุณลืมใส่น้ำหอมในถุงใส่ยิมของคุณ
ฉันรู้ว่าคุณทำตามอาหาร Paleo - บอกฉันว่าทำไม เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงดังนั้นคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเส้นผมของคุณหรือไม่ตั้งแต่คุณปฏิบัติตามหลักการ
ฉันรักสไตล์ Paleo ของการรับประทานอาหารเพราะฉันไม่เคยรู้สึกขาดและฉันมักจะรู้สึกเบาและลีน จะลบทั้งหมดที่เป็นไปได้ bloating จากภาพ ฉันได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผมผิวหนังและเล็บโดยการกินทาง Paleo
เส้นผมของฉันฉูดฉาดและเติบโตเร็วขึ้น เล็บของฉันยังเติบโตได้เร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้น ผิวของฉันเป็นที่ชัดเจนมากโดยไม่ต้องนมและธัญพืช! สิวเป็นปัญหาใหญ่สำหรับฉันด้วยจำนวนที่ฉันออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวเสี้ยนมันหายไปอย่างแท้จริงหลังจากที่ฉันเริ่มต้นในสไตล์ Paleo 80/20 ของฉันของการรับประทานอาหาร (ร้อยละ 80 Paleo กลโกงร้อยละ 20 ... เพราะคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้อง em)
